药品分类与标识、用药安全、急救与慢性病、中医养生与生活妙招
一、药品分类与标识
在药品的世界里，有着严格的分类与标识规定。处方药需凭医师的处方才能购买，这是为了保障大家的用药安全。非处方药，即OTC药物，则以红底（甲类）或绿底（乙类）白字的形式标识，方便大众根据自身情况选择购买。特别提醒，含马来酸氯苯那敏的感冒药对于驾驶员和从事高空作业的人群是禁止使用的，以免发生危险。小儿氨酚黄那敏中含有对乙酰氨基酚，1岁以下的宝宝使用需严格遵医嘱。
二、用药安全
安全用药，关乎我们的健康。抗生素的使用必须按照疗程进行，滥用会导致耐药性增强，使得药物失去原有的疗效。皮炎用药曲安奈德益康唑乳膏疗程通常为2-4周，不可长期使用。感冒药与滋补性中药同服可能会影响药效，甚至产生不良反应。
三、急救与慢性病
对于急救与慢性病的管理同样重要。心脏骤停时，除了CPR（心肺复苏术），AED（自动体外除颤器）的使用也是关键。高血压患者应每日监测血压，保持血压稳定。糖尿病患者在用药的还需严格控制饮食，两者结合才能更好地控制病情。
四、中医养生
在中医养生的理念中，生活细节关乎健康。晚上21:00-3:00是最佳的睡眠时段，这个时间段睡眠质量最佳，有助于身体恢复。生姜涂抹有助于眉毛生长，绿茶包敷眼则可缓解黑眼圈。
五、生活妙招
生活中有许多小妙招，比如使用白糖加洗面奶可以有效去除痘印，婴儿油可替代卸妆油进行日常卸妆，豆腐搓脸能滋润皮肤。这些小妙招既简单易行，又效果显著。
以上仅是完整100条列表的分类精选条目，每一条都可能关乎我们的日常生活与健康，值得大家关注与了解。在日常生活中，我们应该注意各类药品的分类与标识，遵循用药安全规定，掌握急救与慢性病的管理方法，遵循中医养生的理念，学会运用生活妙招，让我们的生活更加健康、便捷。^[1-^
