对于现今多数只有一个孩子的家庭来说，初产妇的准妈妈们无疑面临着巨大的挑战。她们在迎接新生命的过程中，需要注意什么呢？让我们来一一。
最应该避免的就是过度紧张。准妈妈们要知道，过度的精神紧张会让自己对外界刺激的敏感度增加，哪怕是轻微的外界刺激也可能引起疼痛。临产前要调整心态，保持愉快轻松的精神状态。虽然分娩确实有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺利的。特别是在现代医疗条件下，分娩的安全性已经大大提高。只要认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都能顺利度过。
要避免焦虑性急。有些产妇在未到预产期时就急切地盼望早日分娩，到了预产期后更是焦虑不安，甚至乱用催生药物。这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期前后十数天都是正常的，如果超过预产期l0天以上还不分娩，最好请医生查明原因。
粗心大意也是要避免的。少数产妇和家庭到了妊娠末期仍不充分准备，临产时手忙脚乱，容易发生各种意外。孕妇临近预产期最好避免外出。有些孕妇已接近预产期，由于乘坐车船造成的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。
孕妇还要避免疲倦劳累。充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果处于疲惫状态，会影响顺利生产。孕妇在分娩前十数天，要养成良好的生活习惯，吃好休息好，养精蓄锐，等待分娩。
忧愁苦闷也是临产前的一大禁忌。孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种情绪会妨碍顺利生产。亲人应给予足够的关心和爱心，不要施加压力。
孕期保健治疗的重要性也不容忽视。胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。临产前一定要注意营养摄入，少食多餐，注意补充足够的水分。还要定时排净小便和大便，以免影响胎头下降或引发其他并发症。妊娠7个月后，应尽量减少性行为以免导致小产。接近预产期时更要避免性行为以免影响胎儿安全或引发感染。只有做好全面的准备和保健措施才能确保母婴的安全与健康。希望每位准妈妈都能牢记这些注意事项并付诸实践迎接新生命的到来吧！编辑推荐阅读：屁股大的女人真的更容易生孩子吗？产前焦虑的七大原因。
