在悠长的历史长河中，国人的酒文化犹如一条波澜壮阔的河流，流淌在每一个社交场合和节日庆典之中。劝酒之语，犹如智慧的结晶，世代相传。但在这欢庆的时刻，也需谨记，酒，是一把双刃剑。
年终之际，各类聚会接踵而至，团圆、答谢、喜庆的氛围中，酒似乎成了不可或缺的角色。在这欢聚的时刻，我们更要把握好分寸，切勿让酒成为悲剧的源头。
清晨的医院急诊科，紧张而忙碌。当蓝天刚蒙蒙亮，一名男子因饮酒过量而昏迷在路边。医生蓝海迅速上前施救，刺鼻的酒味与男子的身体症状，都指向了同一个原因——酒精引发的脑血管破裂出血。这样的悲剧，在年末的聚会频繁期间，时有发生。
“饮酒过度，亦可致命”，这是急诊科刘南主任对现实的警示。年终岁尾，急诊内科的病房里，每晚都有多名因饮酒过度而出现呕吐、昏睡等症状的患者。而急诊外科，更是迎来了不少因酒后失足、酒后冲突导致的伤者。
喝酒的过程，其实是一个身心逐渐接受挑战的过程。第一个阶段，酒精激发大脑皮层，人们或兴奋、或胡言乱语。但随着酒精的进一步侵袭，进入第二阶段，皮层下中枢、小脑等开始受到抑制，表现为意识模糊、步履蹒跚。若继续饮酒无度，过量的酒精将开始抑制脑干中枢，危及呼吸、血压、心跳等生命指征。
专家提醒，饮酒需适度，切勿贪杯。白酒易醉，也易引起呕吐、酒精性中毒；红酒虽有益健康，但一晚上也别超过100毫升；更不应乱喝一气，要根据自身体质，选择适合的酒品和量。
在饮酒的多种方式中，有三种尤为危险。
首先是“混搭”饮酒。如今，“混搭”饮酒的方式层出不穷，如红酒加雪碧、威士忌加冰红茶等。这种方式的危害在于，碳酸饮料在胃里释放的二氧化碳气体，会加速酒精进入小肠的速度，使人更易醉酒。
其次是“一口闷”。这种饮酒方式快速而猛烈，极易导致醉酒。专家建议，喝酒要慢品，配合菜肴，以减缓身体对酒精的吸收。切勿空腹饮酒，应先吃一些食物或服用一些保护肝脏的药物。
最后还要提醒，每个人的体质不同，对酒精的接受度也不同。了解自己的身体，理性饮酒，才是对自己和家人的负责。年末聚会增多，让我们在欢庆的也保护好自己和他人的安全。
酒，是一种文化，也是一种情感。在享受酒带来的欢乐时，更要铭记：饮酒有度，人生无忧；贪杯忘形，易酿悲剧。
