脑出血是一种常见于中老年人群的疾病，其病发率在40岁到70岁之间较高，尤其在50岁以上人群中更为常见。这是一种具有较高死亡率的疾病，其发生与脑血管病变密切相关，与高血脂、糖尿病、高血压、血管老化以及吸烟等不良生活习惯有着紧密的联系。
脑出血是一种急性起病，病情发展迅速，往往在短时间内就会有明显的症状表现。患者中约有50%会出现先兆症状，这些先兆症状在病发前数分钟至数小时内出现。医学上将这些先兆症状称为“中风预兆”，它们预示着脑出血即将发生，或是已经进入脑出血的前驱阶段。如果能及时识别这些症状，并立即送往医院接受紧急治疗，将有助于控制病情的发展，避免严重后果的发生。
以下是五大先兆症状，可以用来排查脑出血，以便早期发现、早期治疗：
一、突然出现口眼歪斜、口角流涎、说话不清、吐字困难等症状。如果患者与人沟通时突然无法讲话，或者吐字含糊不清，或者无法理解他人的话语，这些都可能是血压波动或脑功能障碍的表现，甚至是脑出血或蛛网膜下腔出血的先兆。
二、突然感到全身疲倦、麻木、无力、行动不便、出虚汗、低热、胸闷、走路不稳或突然跌倒等症状。这些都是生物神经功能障碍的表现。
三 结出现头晕，视野出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地等症状。这些症状常常出现在出血一侧的头部，当颅内压增高时，疼痛可能扩展到整个头部。头晕常常与头痛伴随出现，特别是小脑和脑干出血时。这些症状可能短暂出现一次，也可能多次出现或逐渐加重。
四、突然感到眼部不适、瞳孔突然异常（不等大），这常常引起颅内压增高。有时还会出现偏盲和眼球活动障碍。在急性期，两只眼睛常常会凝视大脑的出血侧。这些症状大多是暂时性的视物模糊，之后可以自行恢复，也可能出现失明。
五 认知方面出现障碍的症状表现为精神不振、嗜睡或整日昏昏沉沉。患者的性格也会一反常态，突然变得沉默寡言、表情淡漠、行动迟缓或多语易怒。也有的患者会出现短暂的认知丧失。这些都与脑缺血有关。
当发生脑出血时我们应该保持冷静立即将患者平卧将其头偏向一侧防止痰液呕吐物吸入气管同时我们也应该注意患者的衣领和腰带是否过紧保持室内空气畅通对于患者头部的处理我们可以使用冷毛巾敷在头部来收缩血管减少出血量此外在送往医院的途中车辆应保持平稳行驶将患者头部稍稍抬高并注意随时观察病情变化。 为了预防脑出血我们在日常生活中应该遵循以下几点： 1重视劳逸结合合理安排工作和休息时间保证充足的休息防止过度劳累 2饮食以清淡为宜少食高脂肪或高胆固醇的食物多吃豆类水果蔬菜鱼类等 3严禁吸烟和过量饮酒因为烟酒都会加重动脉硬化的进程对高血压更有害并能引起血管痉挛长期大量饮酒也会促使动脉硬化甚至导致血管破裂 4保持大便畅通防止过度用力排便多吃蔬菜生果多饮水软化粪便避免血压突然增高 5改变体位时动作必须缓慢如蹲下弯腰及卧床起身时可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身切勿突然改变体位避免头部短暂供血不足而发生意外 6注意季节变化防寒避暑适当增减衣物极端的气候变化可能会影响血管的收缩功能导致血压波动幅度加大从而引发意外 老年人由于血管较为脆弱如果平时有高血压高血脂等疾病更应该引起足够的重视平时应该注意饮食健康宜吃软化血管的食物行动缓慢以防止脑出血的发生。
