近年来，男性阳痿患者的年轻化趋势愈发引人关注。过去，阳痿多发生在婚后几年，以35岁左右的人群为主，但现在，越来越多的20多岁年轻人被诊断出患有阳痿，最年轻的甚至只有19岁。
每到春天，这类患者的数量更是呈现增多的趋势。春天，人体各项机能开始活跃，性腺也不例外。由于天气变暖，人们的活动能力增强，性欲也会特别旺盛。一些年轻人过于放纵自己的欲望，导致房事过度，从而引发阳痿。在春季这个容易产生性冲动的季节里，年轻人应当适当控制性行为的频率，每周1\~3次是比较合适的，随着年纪的增长，频率应逐渐降低。
除了男性，女性在春季同样面临生殖健康的威胁。随着气温回升和湿度增加，细菌开始孳生繁殖，春季成为女性尿道炎发病的高峰期。女性尿道较短，加上春季气温高、出汗多，如果护理不当，细菌会迅速繁殖，引发尿道发炎，出现尿频、尿急、尿痛等症状。
为了预防尿道炎，女性应补充足量水分，避免饮水不足导致尿量过少、浓度过高，无法及时排出细菌等有害物质。内裤的选择也至关重要。内裤应以吸湿性、透气性好的棉、麻织品为主，每天换洗后应放在通风透气的地方晾晒。大便后，卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。还要避免使用碱性清洗液，以免破坏阴道内的弱酸性环境，降低对细菌的防御能力。
随着春季回暖，人们的夜生活也变得更加丰富。对于男性来说，喝啤酒和蒸桑拿等休闲方式可能会带来生殖健康方面的隐患。饮酒直接影响生殖系统的发育，特别是对于正处在青春发育期的男孩。青少年应远离酒精。桑拿、按摩中心的活动也会影响精子的成活率和性能力。
养生是一条漫长的路，越早开始，受益越多。我们不仅要关注疾病的治疗，更要注重预防和自我保养。只有身体健康，才能享受生活的美好。除了上述的注意事项，我们还应该多了解中医养生常识，关注自己的背部保健，为白领女性制定专门的养生计划，享受美食而不必为减肥而绝食。只有这样，我们才能真正拥有健康的身体和生活。
