世界心脏联合会、世界经济论坛和世界卫生组织在2009年的“世界心脏病日”共同倡导“改善工作环境，促进心脏健康”。这一天，我们聚焦于那些因过度劳累而心脏受损的人们。在东南大学附属中大医院，心脏病防治专家马根山教授和冯毅主任医师呼吁大家，不要成为过度工作的“工作狂人”，因为这种生活方式最容易引发心脏事件。冯毅主任医师指出，在中大医院心脏科每年收治的数千患者中，有一部分是年轻的工作精英，他们占到了总患者数的10%。过去，心肌梗死的病人多为50岁以上的年龄群体，但现在，不少年仅三十多岁的患者也纷纷出现，这群人由于长期工作繁忙、节奏紧张，长时间处于过度劳累的亚健康状态，忽视了自身健康。他们缺乏早期进行健康干预的意识，往往等到身体出现问题才开始重视。马根山教授，国内著名的心脏介入专家，也表达了类似的观点。他提到，许多年轻人平时并未发现明显的心脏疾病，却会突然急性心脏病发作，病情严重。这主要是因为紧张的工作环境和过度的劳累导致的。长时间的工作疲劳会引起神经、内分泌系统的紊乱，可能突发心律失常等紧急情况，严重的甚至会导致猝死，俗称“疲劳死”。马根山教授还特别提醒，因心脏问题引发的猝死与长时间处于高压工作环境和缺乏身心调节有着密切的关系。他强烈建议大家注意劳逸结合，避免成为“工作狂人”。对于那些已经存在心脏问题的人来说，更要引起足够的重视。吸烟和肥胖是诱发心脏病的主要因素，因此吸烟者和肥胖者更应该重视减肥和适当运动。对于如何预防心脏疾病，马根山教授提出了早期发现和早期干预的重要性。一旦感觉心脏不适，如有被石头压迫的感觉且持续10分钟仍未缓解，一定要立即就医。我们不能掉以轻心，以免错过最佳的抢救时机。保护心脏健康，需要我们每个人的共同努力。让我们行动起来，改善工作环境，促进心脏健康。记住，我们的心脏值得我们去关爱和呵护。（注：本文旨在传递信息，并非针对个人情况的具体建议。如有心脏方面的问题，请及时咨询专业医生。）
