1. 调整饮食
选择易消化的流质食物（如小米粥、藕粉），避免豆类、洋葱等产气食物，少量多餐并细嚼慢咽。
2. 腹部保暖与按摩
使用热水袋热敷腹部（40-50℃），顺时针轻柔按摩肚脐周围促进排气，注意避开子宫区域。
3. 适度活动
术后24小时后可床边慢走，逐渐增加散步时间，避免久卧或剧烈运动。
4. 药物干预
若症状持续，可遵医嘱使用调节胃肠功能的药物（如双歧杆菌三联活菌胶囊）或抑制膈肌痉挛的药物（如甲氧氯普胺）。
日常保持外阴清洁，避免受凉，必要时佩戴护腹带保暖。
