炎炎夏日，暑假来临！对于孩子们来说，这是放飞心情、尽情玩耍的时刻，眼睛视力的保护却不容忽视。医师指出，保护视力应从小做起，对于近视的预防和治疗方法，市面上有诸如散瞳剂和角膜塑型片等产品，然而真正的治本之策在于避免长时间近距离用眼和多参与户外活动。
随着暑假的到来，孩子们有了更多的空闲时间，长时间注视电脑屏幕，导致近视的比例大幅攀升。亚东医院小儿眼科主治医师刘耀临指出，近视问题一直是众多家长关注的焦点。根据国民健康署的调查数据，小一学生的近视率逐年攀升，令人警惕。更令人担忧的是，随着年龄的增长，近视度数像爬楼梯般逐年增加。
高度近视对于孩子们来说，风险更大，可能导致失明。国民健康署委托台大的研究发现，国内小六学童中有近七成近视，其中超过百分之三的孩子是高度近视。年龄越小的孩子发生近视，越容易发展为高度近视。高度近视容易引发多种眼疾，甚至有百分之十可能导致失明。
那么，如何预防近视呢？除了遗传因素的影响外，后天环境的使用眼睛过多、过久也可能导致近视快速加深。对于家长来说，如何选择角膜塑型还是散瞳剂来控制孩子的近视发展，需要考虑两者的优缺点。
散瞳剂是一种帮助睫状肌松弛的药物，可以避免假性近视的形成和眼轴的增长。其优点在于价格便宜且抑制近视加深效果不错，但可能会产生畏光和过敏反应。角膜塑型片是一种特殊设计的隐形眼镜，可以压平角膜，减少眼睛的近视度数，并有长期抑制近视加深的效果。其优点在于晚上配戴，白天可以拥有好视力。镜片价格较高，需要注意清洁和保养。
除了这些治疗方法外，预防近视还有更多日常措施。读书时的正确坐姿、眼睛的适当休息、均衡饮食等都对保护视力有着重要作用。国民健康署建议家长和孩子们在暑假期间多到户外走动，避免长时间黏着屏幕。户外活动、阳光照射可以提升视力健康。如孩子出现经常眯眼、揉眼睛等现象，家长应及时带孩子去眼科检查。
为此，我们为家长和孩子提供了以下护眼攻略：每日户外活动至少两到三个小时、避免长时间看屏幕、用眼时间适度调整、保持正确坐姿和适度光线等。均衡饮食和定期视力检查也是保护视力的关键。
暑假期间是保护孩子视力的关键时刻。家长应关注孩子的视力状况，采取切实有效的措施来保护孩子的眼睛健康。让我们一起努力，让孩子们拥有一个明亮的未来！
