心脏病：遗传与年龄的共同影响及防范之道
想象一下，如果你的父母或兄弟姐妹在年轻时便与心脏病结缘，那么你是否也会面临这一健康威胁？实际上，遗传在心脏病的发生中扮演着重要的角色。家族病史是评估个人心脏病风险的重要因素。尤其是当家族中有人在较年轻时（如父亲或兄弟在55岁前，母亲或姐妹在65岁前）发生冠状动脉疾病时，个人的患病风险将显著升高。
在众多与遗传相关的危险因子中，家族性高胆固醇血症尤为引人注目。这是一种导致血液中胆固醇浓度异常升高的遗传性疾病。除此之外，还有其他与心脏病相关的遗传性疾病，如体质性胆固醇过高（但不及家族性高胆固醇血症那样严重）、高血压、肥胖和糖尿病等。
最近的研究进一步指出，兄弟姐妹中有心脏病的人，其罹患心脏病的风险更高。美国约翰霍普金斯大学的研究发现，兄弟姊妹在55岁前有心脏病的男性，其心血管可能出现钙沉积的机会是那些没有这种情况的人的2.3倍。父母中有心脏病的男性，其心血管出现钙沉积的风险为1.3倍。若父母及兄弟姐妹均有早发性心脏病，则风险更高，超过2.5倍。心血管的钙沉积是冠状动脉阻塞的早期警告，它可能导致血管动脉硬化、狭窄，甚至引发心肌梗塞。
以实际人物为例，资深广告人孙大伟，因有高血压和心脏病家族史，其四哥在49岁便因心肌梗塞去世。而电影《海角七号》中的明星林宗仁，尽管身材消瘦且重视健康，仍因心脏病突发去世。这些都提醒我们，即使有遗传风险，通过改变生活方式也能有效降低心脏病发作的可能性。
年龄是另一个无法回避的危险因子。随着岁月的流逝，动脉血管逐渐老化。男性超过45岁、女性超过55岁后，发生冠状动脉心脏病的机率会显著增加。
我们并非束手无策。通过一些简单的生活方式的改变，如控制体重、健康饮食、规律运动，以及控制血压和血胆固醇指数等，可以减缓血管老化速度。越早采取行动改变这些后天的冠状动脉危险因子，效果越好。远离垃圾饮食、久坐不动等不良生活习惯，能在晚年免于心脏病的威胁。
心脏病是遗传与年龄共同作用的结果。虽然遗传是我们无法改变的事实，但我们可以通过调整生活方式来降低风险。面对这一健康挑战，我们需要认识到遗传与生活方式的重要性，并采取积极的措施来保护心脏健康。
