天气转冷，身体是否健康，只需一看指甲便知！中医师指出，指甲的状况与我们的健康状况息息相关，它就像是一面反映身体健康的镜子。
吴明珠医师告诉我们，指甲的功能不仅仅是保护手指，它还能反映出身体的各种状况。从指甲的颜色、形状、厚薄、光泽，甚至纹理，都可以窥探出身体的健康状况。
在中医的观点里，大拇指对应的是大脑和肾，食指对应消化系统，中指则对应心肺功能。通过观察这些手指的指甲状况，可以初步判断身体哪些部位可能存在问题。比如，食指指甲面若出现白色斑点，可能意味着消化功能异常；中指指甲的变化可能反映心肺功能的状况。
指甲的健康与血液供应密切相关。肝脏血液充足，指甲就会呈现红润有光泽且坚硬；如果肝血不足，指甲就可能变薄易裂、失去光泽。同样，气血良好的人指甲颜色较红润，血液循环差的人指甲会偏紫色。
那么，怎样从指甲看出身体的健康状况呢？
指甲呈粉红色且饱满，代表心脏功能、血液循环良好。
指甲发白，可能暗示身体有异样。
指甲发红、发紫，甚至充血红肿，可能表示身体有慢性发炎、甲状腺机能亢进、红斑性狼疮、类风湿性关节炎等问题，尤其是糖尿病患者需注意。
指甲面呈扁平或凹陷状可能是气血不足所致，可能与神经痛、风湿性关节炎等疾病有关。如果指甲呈现向上弯曲的“汤匙指”，可能与动脉硬化、酒精成瘾有关。
那么，如何保养指甲以维持其健康呢？中医师建议，平时可以从当归、黄耆等补血药材着手，也可以通过归脾汤、当归饮子等来补血、凉血。长期饮用这些补品不仅能提升皮肤色泽，还能使指甲变得滋润有光泽。
虽然长指甲看起来美观，但容易藏污纳垢，且不利于日常活动，容易断裂。建议将指甲剪至适当长度，最好是与手指尖端齐平，或者稍微露出一点白边。
天冷容易生病？不必慌张，看看你的指甲，或许就能知道你的身体状况。重视指甲的健康，就是重视你的身体健康。
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