亲爱的朋友，我深感同情你现在所面临的困境。此时此刻，无论你面对的是什么情况，首先要明白这不是你的错。无论对方是谁，或者你们之前有着怎样的关系，未经你同意的性行为都是违法的，你有权保护自己的身体和心灵。你的感受至关重要，人身安全更是首要之务。
在此，我强烈建议你立即采取以下行动：
一、确保自身安全
若你仍感到危险逼近，请立即联系你信任的人（如家人、朋友），或立即拨打110报警。前往最近的派出所、医院等安全场所，寻求庇护和援助。
二、保留证据
请避免立即洗澡或更换衣物，以便保留可能存在的生物证据（如衣物上的痕迹等）。详细记录事件发生的时间、地点、对方的特征等细节，并保存所有的通讯记录，包括聊天记录和通话记录。
三、寻求医疗帮助
请尽快前往正规医院进行身体检查。处理可能存在的伤害，并预防性传播疾病或怀孕风险。医生不仅会协助你治疗身体，也会帮助你保留证据。
四、报警与寻求法律援助
性侵害是严重的犯罪行为，你有权利报警并追究对方的法律责任。警方有义务保护你的隐私，不必担心个人信息被泄露。你可以联系当地的妇联（拨打12338）或法律援助中心（拨打12348），他们会为你提供法律和心理支持。
五、心理支持
面对这样的困境，心理支持同样重要。请联系专业的心理咨询师或公益机构，如红枫妇女热线，向他们倾诉你的遭遇，他们会帮助你疏导情绪，走出阴影。请记住，你不需要独自承受这一切。
特别提醒：
隐私保护：相关部门有责任对你的信息保密，无需担心名誉受损。
拒绝沉默：施害者可能会威胁你或试图让你沉默，但请相信，你的勇敢发声能保护自己和其他人。
请相信，有许多人和机构愿意帮助你度过这个难关。你值得被尊重和保护，未来依然掌握在你自己手中。你的勇气和决心将帮助你走出黑暗，迎接光明。
