沐浴在春风里的女性们，除了追求外在的顶级化妆品的呵护，是否考虑过从内在开始，让美丽绽放？蜂蜜，这自然的恩赐，成为了春季保养的绝佳选择。其高营养价值，早已被世人所熟知，而它的美容功效，更是对广大女性呵护备至。
回溯历史，早在1700年前，我们的祖先就已开始用蜂蜜护肤美容。那么，你可知道在春季食用蜂蜜的五大益处是什么吗？
蜂蜜是抗疲劳的良方。在所有的天然食品中，蜂蜜为大脑神经元提供的能量堪称最高。它的能量输出比牛奶高出约5倍，能够迅速补充人体能量，消除疲劳。蜂蜜中的果糖、葡萄糖迅速被身体吸收利用，改善血液状况。而且，蜂蜜中的维生素、矿物质、氨基酸、酶类等成分，常服能让人精神焕发，记忆力增强。
蜂蜜是春季抗过敏的良伴。春天万物复苏，过敏源增多，对于特殊体质的人来说容易引起过敏。而蜂蜜具有缓解花粉等引起的过敏症状，长期服用还能减轻哮喘发作。每天的一勺蜂蜜，可以助你远离哮喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。
蜂蜜是肠道的清道夫。它能促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，显著缩短排便时间。若有积食，可每天早晚空腹服用蜂蜜25克。
蜂蜜还具有润肺止咳的功效。用百部煎汤与蜂蜜混合，制成蜜膏，每次取一匙用开水冲化饮用，具有良好的止咳效果。
让我们来蜂蜜的另一大功效——清肠道。蜂蜜的导泻效果好且无任何副作用。对于习惯性便秘者，可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连续服用2~3天。但切记不可过量服用，否则可能导致腹泻。
祛斑宝网的小编提醒您：春天食用蜂蜜能更好地发挥其功效。合理食用蜂蜜，其效果甚至胜过顶级化妆品。作为女性，日常健康的保养至关重要，要懂如何更好地爱护身体。这五大益处对于女性健康都是极好的。尝试一下在春天食用蜂蜜吧！那么你是否还有更多好的方法呢？不妨分享出来，让更多的人了解并受益于蜂蜜的神奇功效。
