中医按摩穴位：防治疾病的神奇妙招
中医按摩穴位的神奇功效，相信大家都已经有所耳闻。其中，外关穴作为手少阳三焦经的要穴，位于手背横皱纹向上三横指宽处，对于防治头面部、肢体以及躯干的疾患具有显著效果。今天，我们就来详细了解一下外关穴的神奇功效及其在不同情况下的应用。
对于经常坐飞机的朋友们来说，飞机起飞或降落时，常常会遇到两耳发闷、疼痛、耳鸣等问题，尤其在感冒、鼻炎时更为明显。这种状况是由于气压变化影响到耳内鼓膜造成的。不妨试着按揉手臂外侧的外关穴。通过轻轻按摩这个穴位，有助于缓解高空“失聪”的烦恼。
外关穴不仅对于耳鸣、耳聋有良好疗效，对于其他几种情况也同样适用。对于经常偏头痛的人来说，压痛点通常位于耳尖上面一点儿，太阳穴朝后的地方。在手指触摸时，会感觉到一些细小的结节，并有明显的压痛。可以先用手指找到痛点，然后边揉边推，力度逐渐加重，持续3至5分钟后，再按揉疼痛侧的外关穴3至5分钟。这样一般可以缓解头痛。
在天气转凉后，宝宝常因晚上睡觉没盖好被子而伤风感冒，出现发冷、发热、头痛等症状。按摩外关穴是一个不错的选择。外关穴与阳维脉相通，是八脉交会穴之一。阳维脉联络各阳经，阳经主外，可以保护人体体表。通过按摩外关穴，可以将火力调向体表，从而驱除外感风寒。
具体按摩方法是用拇指指腹按、揉、搓外关穴，各种手法可以交替进行。点按时力度要适中，不宜过重，每侧穴位按摩3至5分钟，两侧交替进行。
中医按摩穴位是一种简便易行的防治疾病方法。而外关穴作为其中的一个重要穴位，对于多种疾病都具有显著的疗效。通过按摩外关穴，不仅可以缓解耳鸣、耳聋、偏头痛等症状，还可以驱除外感风寒。希望大家在日常生活中多加注意，善于利用这一神奇妙招，保持身体健康。更多关于偏头痛的内容，推荐大家阅读XXX书/文章。
