昨天是世界骨质疏松日，聚焦在绝经后的女性这一老年人骨质疏松的主要群体。据发布的《2013年中国骨质疏松骨折防治蓝皮书》数据显示，50岁以上的妇女脊椎骨折的患病率高达15%，也就是说每7位50岁以上的女性中，就有1位经历过脊椎骨折的折磨。
骨质疏松这一老年常见病，在老年人群体中较为普遍，其中大多数属于原发性。随着年纪的增长，老年人的钙吸收能力逐渐减弱，激素水平下降，使得他们更容易受到骨质疏松的困扰。东南大学附属中大医院骨科主任王宸对此有深入的解读。
专家指出，绝经后的女性骨质疏松发病率特别高。这是因为女性在绝经后，体内雌性激素分泌减少。相较于男性，女性更容易患上骨质疏松，并且通常比男性提前约十年进入骨质疏松的高发期。
王宸主任强调，虽然骨质疏松是随着年龄的增长而普遍出现的问题，但预防与筛查同样重要。他建议，男性在40至50岁左右，而女性出现月经不稳或绝经症状时，应进行骨密度筛查。鉴于骨质变化缓慢，短时间内不会有明显差异，因此推荐半年至一年筛查一次即可。
关于年轻女性出现骨质疏松的情况，王主任解释说，目前这种趋势还不明显。女性骨质疏松的主体仍然是老年人。可能由于现代年轻女性不良的生活习惯、饮食不健康、缺乏运动、不爱晒太阳等因素，让人们误以为骨质疏松正在年轻化。
为预防骨质疏松，我们应该注重适量运动，适当晒太阳。在太阳的照射下，维生素D能转化为活性成分，更好地促进钙的吸收，加快新陈代谢，防止骨质疏松。
值得注意的是，专家指出单纯补钙并不能有效治疗骨质疏松。尤其对老年人来说，过度补钙反而难以被身体吸收，甚至可能导致不良反应。王宸主任建议，关于骨质疏松的治疗，最好到医院进行正规治疗。医生会根据患者的具体情况进行评估，确定最适合的治疗方法。让我们共同关注骨骼健康，守护美好生活。（来源：扬子晚报网）
