我的名字叫“”，让人闻风丧胆，尤其是对于那些身体虚弱、需要精心照顾的病人，只要我轻轻光顾，他们的血糖便会升高。我并不像人们想象的那样纠缠不休，这一切，归根结底都是人类自己制造的麻烦。
我主要造访的是那些生活不规律、情绪不畅、懒于锻炼的人群。这类人群可分为五种类型。第一种是性格急躁、容易动怒的人，中医称之为“肝火”旺盛，常常伴随着烦躁、易怒、、目赤、、口苦等症状。第二种是饮食无度、偏重肥甘厚味、不均衡的人，以及睡前饮食过饱的人，表现为“痰火”旺盛，常有不实之感，心烦不安，伴随胃胀、痰多、头晕目眩等症状，还有噫气（打嗝）、腹胀等不适。
第三种人则是多思多虑、劳心过度或身体虚弱导致的“气血两虚”者，常常感到疲乏无力、心慌健忘、食欲减退、面色苍白或萎黄，大便稀等症状，也包括一些病人。第四种是房事过度引起的“火旺”之人，伴有心烦、多梦易醒、头晕耳鸣、口干咽燥、手脚心热等症状。第五种则是容易惊恐、胆小怕事的人，常常感到时时易惊醒、多梦、心慌等。
了解让我缠上的原因后，要想摆脱我就能有明确的方向。对于“肝火”旺盛的人，可以选用清肝泻火的药品如“丹栀逍遥散”，同时保持情绪舒畅稳定；对于“痰火”旺盛的人，可以使用“黄连温胆汤”，而过饱的人则可以用“保和丸”或“越鞠保和丸”，这两种药物都需要注意饮食平衡，不过量饮食。对于“气血两虚”者，可以选择“归脾丸”、“人参养容丸”，并适当进补，保证充足的休息时间。对于“阴虚火旺”的人，可以用“天王补心丹”，并注意不要过度房事。而对于容易惊恐的人，可以选择“安神定志丸”、“朱砂安神丸”等。无论哪种类型的困扰，都应注意调整心态，积极参加体育锻炼，如果情况严重，最好到医院接受系统的诊治。
在这个快节奏的时代，人们往往忽视了自己的身体健康，导致各种健康问题频频出现。只要了解自己的身体状况，有针对性地进行调理，就可以远离这些困扰，重新拥有健康的身体。
