【开启熟年时代的大门】
或许你的头发尚未斑白，但你的双眼已经开始迷离，读书时须拉远距离，爬楼梯后膝盖隐隐作痛。也许你在丢三落四之间，开始依赖拐杖平稳行走，纤维较粗的牛肉和蔬菜已经难以咀嚼……步入中老年，虽然生理的细微变化在发生，但借助新时代的创新和科技的助力，你仍可以尽享舒适而优雅的“熟年生活”。
为了陪伴我们的熟年朋友或为年轻一代提供关于如何关照年长者的信息，健康版特设“熟年时代”专栏。自即日起，我们每周四将推出这一专栏，为您提供的熟年用品信息，并邀请专家进行评析和解说。请您锁定我们的版面，获取更多信息。
面对现代生活，染发可以让我们的头发保持乌黑，但年龄的增长却难以避免视力的衰退。老花眼的问题逐渐显现，读书看报变得吃力。对此，国泰医院眼科主治医师李表示，配戴老花眼镜是最简单的矫正方法。市场上的眼镜种类繁多，从单焦点到多焦点镜片，小巧可爱的眼镜款式方便携带，可以在需要看报、用电脑或看近物时佩戴。其中多焦点镜片分为双光和渐进多焦点两种。
书田诊所眼科主任王司宏进一步解释了双光眼镜和渐进多焦点镜片的特点。双光眼镜的镜片上半部用于看远，下半部用于看近，眼睛可以根据需要上下移动。而渐进多焦点镜片则可以在一片镜片内实现远、中、近距离的清晰视觉，但由于区分线条不明显，更不容易被人识别为老花眼镜。这类镜片价格较高，使用时需要一段时间适应。
对于如何选择眼镜，书田诊所配镜卫教中心验光师郭耀政提醒我们，无论使用何种镜片，都要从实际需求出发进行选择。对于上班族长时间看电脑、书报数据的情况，不一定适合多焦眼镜。如果没有特殊需求，一般眼镜店、大卖场、网络贩卖的老花眼镜都可以满足需求。但对于有特殊考量的情况，还是应该去眼科配镜。
现成度数老花眼镜与眼科配镜有何不同？郭耀政详细解释了两者之间的差异。现成老花眼镜大量制作，镜框和镜片材质可能较为廉价，透光度低、容易刮伤。而配镜镜片则是光学塑脂片，透光度高、清晰度佳，经过眼科医师、验光师的验光选用镜片，测量眼睛焦距，更加精准舒适。镜框的选择也是一门学问。除了个人品味外，还需要考虑个人的状况，如镜框的大小、距离以及多焦点镜片的使用等。
在文章最后部分，我们还为读者解答了一些关于老花眼的常见问题。例如近视的人是否会得老花眼？老花眼一定要戴眼镜吗？不戴会不会恶化？老花眼可以开刀吗？雷射手术有效吗？如何延缓老花眼等问题都进行了详细的解答。同时也提醒读者注意保护眼睛的健康以及选择合适的老花眼镜的重要性。通过的阅读您可以更加了解熟年时代的眼部保健知识从而为自己的健康加分。多焦老花眼镜的世界：挑选适合的眼镜框，高度约2.6至4公分之间
（摄影：陈立凯）
随着岁月的流逝，我们的眼睛也会逐渐展现出岁月的痕迹。老花眼是一种常见的老化现象，特别是在频繁使用现代电子设备的今天，越来越多的人在30多岁的年纪就提前遭遇了老花眼的困扰。在这一背景下，如何挑选一副适合自己的老花眼镜就显得尤为重要。今天，让我们一起一下老花镜片的种类以及如何选择合适的眼镜框。
我们需要了解老花镜片主要分为单焦点和多焦点两种类型。单焦点老花镜是最普遍的一种，通常在需要阅读等近距离活动时才拿出来使用。而多焦点镜片则能满足看远看近的需求，是市场上广告诉求“看远看近、一副搞定”、“傻瓜眼镜”、“抗疲劳眼镜”等口号的主力军。多焦点镜片又可细分为双光和渐近两种类型。
对于需要佩戴老花眼镜的朋友们来说，选择一副合适的眼镜框同样重要。适宜的镜框高度大约在2.6至4公分之间，这个范围内的镜框可以更好地适应面部轮廓，佩戴起来更加舒适。
老花眼的主要原因是水晶体的退化。就像相机里的变焦镜头，随着年龄的增长，水晶体的调节能力会逐渐变差，无法准确地将影像聚焦于视网膜上，特别是在近距离（约30公分）的视力上表现明显。通常情况下，如果没有其他眼睛疾病，人们在40岁左右开始显现出老花眼的迹象，每10年大约增加100度的老花度数。到60岁时，老花度数通常约为300度，之后就不再增加了。
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