常揉三阴穴，女性不老之秘
每位女性都希望岁月能停滞，青春永驻。而三阴穴，正是大自然赋予女性的宝贵财富。这一穴位深藏于小腿内侧，位于脚踝骨的最高点向上四指宽的位置。它犹如一个交汇点，集结了脾、肝、肾三条经络的力量，帮助女性维持年轻，延缓衰老。
三阴交穴的神奇作用，犹如隐藏的宝藏，待我们深入。它如何帮助女性保持年轻容貌？又如何调节月经，去斑、去皱、祛痘？让我们揭开这一奥秘的面纱。
三阴交穴有助于紧致脸部肌肉，抵抗地球引力的挑战。想象一下张曼玉和赵雅芝那紧致的脸庞，这与她们的规律饮食、保护脾的健康息息相关。而关之琳因饮食无度，伤了脾，脸部肌肉松弛，老态显现。若想保持脸部和胸部的紧致，除了规律饮食外，每晚9点左右，当三焦经活跃时，按揉三阴交穴20分钟，以健脾。
三阴交穴是调理月经的好帮手。女人的月经问题，如月经先期、后期、先后无定期等，都可以通过按揉此穴得到改善。而那些令人烦恼的斑点、痘痘、皱纹，往往与月经不调有着千丝万缕的联系。每晚9点至11点，在三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交穴各15分钟，便能调理月经，有效祛斑、祛痘、去皱。但要记住，坚持是关键。
三阴交穴还能保养子宫和卵巢。人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都起于胞宫（子宫和卵巢）。其中任脉主管全身之血，督脉主管全身之气。每晚5点至7点，肾经活跃时，用力按揉此穴15分钟，能促进这三条经脉的畅通，使女人气血畅通，面色红润，皮肤紧致有弹性。
三阴交穴是女性永恒的青春密码。经常揉按此穴，不仅能帮助我们保持年轻容颜，还能调理月经，保养子宫和卵巢。让我们一起行动起来，把这个宝贵的穴位利用好，让青春永驻！这篇文章来源于糖尿病网的小编从人民网转载而来，希望广大读者在分享时请注明真实来源。
