男性健康需关注，以下几点要牢记。
当发现自己的睾丸出现肿胀、疼痛或表面凹凸等症状时，应立刻引起警觉，及时前往医院检查。这是身体发出的警示信号，可能预示着潜在的健康问题。正确的生理知识在此刻显得尤为重要。
不洁性行为是男性的一大健康杀手。此类行为容易引发各种性传播疾病，不仅危害男性自身的生殖健康，还会波及伴侣。保持洁净的性行为至关重要。
不良习惯如手淫也可能对包皮造成损害。过度粗暴的行为可能会导致包皮损伤，而伤口容易受细菌污染，从而引发包皮炎。男性在生活中的自我保健行为应当温柔细致。
穿着方面，长时间穿着紧身裤子也会对男性生殖系统产生不良影响。生殖系统在较低温度下更为适宜，建议男性朋友们在夏季或潮湿气候时尽量少穿牛仔裤，保持局部干爽，有利于精子的成熟发育。
在性生活方面，如果夫妇一方患有性器官疾病，应暂停性生活并积极治疗。例如，患有滴虫性或白色念珠菌的感染时，夫妇双方需共同治疗，以免相互传染。
男性要重视生殖器的卫生，尤其是包皮过长的男性。定期认真清洗，及时清除包皮垢至关重要。包皮垢的刺激不仅易引发龟头包皮炎、龟头炎等疾病，还会影响生活质量。
男性朋友们要关注自己的健康，从生活的细节做起，保持警惕，为自己的身体负责。只有这样，才能享受到真正的幸福生活。
