在日常生活中，我们时常需要关注身体的各种保健，其中面部保健也是不可忽视的一环。很多人可能认为面部保健没有必要，但实际上，正确的面部保健能够让我们的面部肌肤更加健康。接下来，失眠网的小编将向大家介绍五种面部保健按摩的手法。
我们可以通过按摩唇部来提升唇角。由于唇部容易产生细小纹路，我们可以在按摩时保持微笑的表情，以帮助拉平唇部肌肤。从人中开始，沿着唇部四周进行按摩。在嘴角容易下垂的地方，我们可以迅速向上提，用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角，反复三次，这有助于缓解皮肤松弛。
是眼周的按摩。眼部肌肤非常脆弱，因此眼部按摩需要特别细致。如果难以掌握眼部按摩的手法和力度，热敷是一个很好的选择。热敷可以透过热气和蒸发的湿气来促使眼部肌肤的血管和毛孔张开，增加血液流向皮肤的流量，有利于加速眼部老废细胞的代谢，从而柔软眼部肌肤。
我们还可以按摩双颊来重塑脸部轮廓。从下巴往耳朵下方，顺着脸部轮廓以螺旋方式轻按，并轻拉耳垂3秒。然后同样以螺旋方式往太阳穴部位慢慢按摩。脸颊部分可以以中点和无名指指腹向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约三次。
第四种按摩方法是太阳穴的按摩。以指腹由眉间开始，向上轻推按摩；再顺着额间，以螺旋状手法顺势推拿至太阳穴，并在太阳穴位置按压三秒。
我们可以用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧。这种按摩有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩三次。中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约六次。为了消除多余的皮脂，我们需要稍微用点力。
面部保健的按摩方法主要有以上五种。在进行面部保健时，一定要注意按摩的手法要到位，这样才会有良好的效果。希望通过这些按摩手法，大家的面部肌肤能够变得更加健康有光彩。如果您觉得这些按摩手法对您有帮助，请继续关注失眠网，我们将为您推荐更多的健康知识和技巧。
