网友的健康问题自述：
我是一位29岁的男性，最近一星期以来，我的两只手腕一直疼痛不已。有时候，我还会感到手腕疲劳不堪。我想要寻找可能的病因和解决方案。
专家解答精选：
①号专家分析道，您的手腕疼痛可能与过度使用有关。长期的手腕活动可能导致局部劳损，因此我们强烈建议您前往骨外科进行拍片检查，排除腱鞘炎的可能性。这种情况需要及时诊治，以免加重症状。
②号专家则提出，如果您之前有过手腕受伤的经历，那就更应该警惕了。若无明显外伤原因，突然出现此类症状，我们建议您尽快就医，以获取专业的诊断和治疗。
③号专家认为，您的手腕疼痛可能是关节炎的征兆。在这种情况下，您需要注意休息，避免过度劳累。您可以尝试使用活血止痛膏进行外敷治疗。
对于你的追问——长期工作导致的过度用力是否与此有关，医生回应道，长期过度使用手腕与当前的症状有着密切的关系。考虑到你的工作环境需要长时间使用手腕，这很可能是导致疼痛的主要原因之一。如果你因为长时间的工作和交流而感到疲劳，这也可能加剧手腕的不适。
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