牛奶，早餐桌上的常客，在我们日常饮食中的位置举足轻重。它被誉为“白色血液”，源于其丰富的营养成分。每当我们品味这甘甜的液体后，总会觉得喉咙略显干燥，口腔中似乎也弥漫开一股不同寻常的味道。这究竟是何原因呢？北京医院口腔科医生杨泓为我们揭晓了答案。
原来，在奶类制品中隐藏着一种神秘的酵素。这种酵素悄无声息地附着在喉咙黏膜上，使其逐渐变得干燥，让人产生不适的感觉。与此干燥的口腔环境为厌氧菌提供了一个绝佳的生存空间。这些细菌在口腔中迅速繁殖，分解奶制品中的蛋白质，产生一种带有硫化物臭味的气体，这就是我们闻到的口臭。
如果我们喝完牛奶后不采取任何措施，这些残留的细菌将继续在口腔中肆虐。它们破坏口腔的酸碱平衡，形成牙菌斑，进而可能引发蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。
那么，如何避免这种情况呢？杨泓医生告诉我们一个小窍门：在享受牛奶的美味后，不妨来一小杯温水。这不仅能帮助冲刷喉咙和口腔中的残留物，还能为口腔带来清新的感觉。养成良好的口腔卫生习惯也是至关重要的。
除了牛奶带来的口腔问题外，夏天还有许多消暑食品值得我们尝试。在这个炎炎夏日里，不妨来一场消暑食品大盘点，更多美味又健康的选择。无论是清凉的果汁、爽口的冰淇淋还是其他美食，都能让我们在酷暑中找到一丝清凉。让我们在享受美食的也注重保持口腔健康，度过一个愉快的夏天。
