近期，备受期待的跑男再次回归荧屏，让众多粉丝欣喜不已。这一季的跑男仅仅播出两期，便收获了极高的关注和赞誉。其中，超哥和陈赫的出色表现更是成为节目的一大亮点，他们无疑是整个跑男团中的“戏精”所在，为节目增添了许多笑点和正能量。
一期的跑男节目中，成员们要乘坐飞机前往另一个城市。众所周知，鹿晗有着严重的恐高症。即使飞行时间仅一个小时，他在飞机上的状态依然显得极为不适，坐立不安，脸色苍白，露出无奈的神情。他形容自己的感受：“感觉已经嗡嗡嗡。”看到他的状况，跑男团的成员们纷纷表达关心。其中，邓超更是特别关心，走到他面前，建议他换到较为宽敞的前排座位，这一贴心的举动赢得了观众们的广泛赞誉。
其实，恐高症并不只是明星的专利，它在日常生活中也十分常见。许多人都因为恐高症而不敢乘坐飞机。那么，有恐高症的人该如何缓解乘坐飞机的紧张情绪呢？
其实，恐高症并不会影响你乘坐飞机。在飞行过程中，要注意调整自己的心态，避免坐在靠近窗户的位置可能更为舒适。恐高症并不是一种疾病，而是需要我们从日常生活中逐渐调整心态。在飞行时，可以尝试嚼口香糖，以缓解紧张情绪。在飞机起飞和降落时，也要注意一些细节，避免因为声音过大而引起身体的不适感。最重要的是保持放松的心态，相信一切都能顺利度过。相信有了这些小贴士的帮助，即使面对飞行中的种种不适，也能让你更加从容地享受旅途中的美好时光。
