人流刮宫后，子宫的恢复时间通常需要一个月左右。这是因为刮宫手术会对子宫内膜造成一定的损伤，而子宫内膜的修复需要经历一个逐渐的过程。这个过程中，子宫内膜会在下丘脑-垂体-卵巢月经轴的调节下逐渐增生，如果术后能够正常排卵、来月经，且月经量正常，那么通常说明子宫内膜的修复情况良好。
然而，需要注意的是，并非所有女性都能在一个月内完全恢复。有些女性可能会出现闭经、经期延长等异常情况，这通常需要更长的时间来恢复，可能是2\~3个月。因此，在人流刮宫后，建议女性朋友们定期进行复查，及时了解子宫的恢复情况。
至于人流后的整体恢复，除了子宫的恢复外，还包括身体其他方面的恢复。人流手术后，女性需要充分休息，避免过度劳累，适当进行活动，但要避免重体力活动。同时，还需要注意补充充足的营养物质，以促进身体的全面恢复。
总之，人流刮宫后和人流后的恢复时间因个体差异而异，但大致上需要一个月左右的时间。在这段时间内，女性朋友们需要特别注意身体的恢复和保养，以确保子宫和身体能够尽快恢复到最佳状态。
