PM2.5——细颗粒物，是环境空气中一种极其微小的悬浮物。它们的直径小到不及人类头发丝的1/20，这样微小的尺寸使它们能够在空气中长时间逗留，传播距离更远，甚至可以跨越区域界限^[1][2][3][5]^。这些颗粒物不仅能深入我们的呼吸体系，还能进入人体的肺泡和血液循环系统，对健康产生直接的负面影响^[2][5][7]^。
一、主要特性与源头
当我们谈及PM2.5，首先要注意的是它的物理特性。这些颗粒物因为粒径微小，活性特别强，容易吸附重金属、微生物和其他有毒有害物质^[1][5]^。它们在大气中的停留时间相当长，可以轻易地传输到遥远的地方^[1][5]^。
至于其来源，PM2.5可分为两大类：自然源和人为源。自然源主要包括沙尘暴、火山灰和森林火灾等不可控的天灾^[2][5][6]^。而人为源则涉及到工业排放、机动车尾气、燃煤、建筑施工扬尘以及生物质燃烧等人类活动产生的污染^[2][5][6]^。
二、健康与环境影响深远
短期暴露于PM2.5环境下，可能会引发呼吸道刺激、哮喘急性发作等问题^[2][4][7]^。而长期暴露在这样的环境中，心血管疾病、肺癌以及慢性呼吸道疾病的风险会明显增加^[2][4][7]^。PM2.5还会对环境和气候产生影响，降低能见度，形成雾霾，对交通和航空安全构成威胁^[2][5]^。
三、防治建议与实践
面对PM2.5带来的健康与环境威胁，我们需要采取积极的防治措施。建议减少在高污染时段的户外活动，外出时佩戴N95级防护口罩^[2][6]^。使用高效的空气净化设备，并定期清洁室内滤网，以保证室内空气质量^[2][6]^。关注空气质量指数（AQI），根据空气质量情况调整出行计划，并优先采取集体减排措施，共同为改善空气质量做出贡献^[4]^。
让我们共同努力，提高环保意识，减少污染排放，保护我们共同的家园，让PM2.5不再成为我们的健康威胁。
