按照国际通行的标准，65岁以上的个体被定义为老年人；而在华夏土地上，这一门槛则是60岁。年龄的划分并非一成不变，它随着时代变迁、医学进步和人类寿命的延长而不断演变。
在古老的中国，关于人类风水的书籍如《黄帝内经》中，女性的年龄被细致划分为青春期、青年期、中年期和老年期。女性的青春期大约是从1岁至14岁，青年期从15岁到28岁，中年则从29岁一直持续到42岁。但不同于国际标准，按照这些古籍的记载，女性步入老年期的门槛是43岁。
这些划分是古代人们对生命阶段的观察和理解。随着现代社会的进步和人们寿命的延长，许多人即便在50岁、60岁时依然充满活力。随着人们保健意识的增强，我们的身体素质得到了显著提高。我国也正在积极考虑实施弹性退休机制，以更准确地反映人们的实际健康状况和工作能力。
年龄，其实包括生理年龄和心理年龄两个方面。对于许多45至59岁的中年人来说，尤其是刚刚步入中年行列的46岁人群，他们可能开始感觉到身体的微妙变化。女性在这一阶段会经历一个特殊的时期——更年期。在这个时期，女性的卵巢功能逐渐衰退，可能会出现一系列与更年期相关的症状。虽然男性也有更年期，但其表现不如女性明显。
中国女性的平均绝经年龄是49岁半，许多女性在45岁以后可能会出现月经不规律的现象，还可能伴随潮热、出汗、焦虑、失眠、疲劳、易怒甚至抑郁等更年期的症状。但在绝经后的一年左右，这些症状会逐渐得到缓解。对于处在围绝经期的46岁女性来说，她们可能会经历各种与更年期相关的困扰。幸运的是，通过医生的指导和生活方式的调整，大多数症状都能得到有效改善。如果症状严重，则需要接受药物治疗或医疗干预，此时一定要寻求专业医生的帮助。
年龄只是一个数字，真正的年轻源自于后天的保养和内心的认知。只要我们保持积极的心态，无论年龄多大，都能保持一颗年轻的心。让我们共同祝愿每个人的身体都健康、心灵都年轻！
