阳痿是一种常见的男性性功能障碍，通常表现为在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚。这种情况不仅影响男性的生活质量，还可能对夫妻关系产生负面影响。勃起功能障碍，简称ED，是许多男性所面临的困扰。值得注意的是，研究显示，阳痿的大部分原因（超过80%）是由心理因素引起的，而器质性因素仅占10-20%。部分患者可能伴随泌尿疾病（如前列腺炎、睾丸炎、尿道炎）或生殖器官发育不全等问题。这些问题不仅影响男性的健康，还可能影响夫妻的性生活质量，甚至影响生育能力。男性朋友应该密切关注自己的身体状况，及时检查和治疗。
关于性生活频率与阳痿之间的关系，也是一个备受关注的问题。有一种观点认为，性生活过于频繁可能会导致阳痿。这个问题的答案并不是绝对的。每周一次性生活是一个相对健康的频率，但超过这个频率可能会引发身体危机。特别是每周性生活超过3次的人，更容易发生肾脏感染。过度性生活可能导致细菌侵入尿道，甚至上行到膀胱，导致尿路感染。其他性生活习惯，如经常更换性伴侣和使用杀精子避孕药等也容易引发尿路感染。
在性生活中，频度并不是唯一的考量因素。房事的质量同样重要。曾有人提出性爱的“八大因子”，包括快与慢、深与浅、上与下（体位）、动与静等。这些因素强调了阴道和阴茎接触的“频度”在追求高潮中的关键性。抽送频率越高、越大，阴茎与阴道在单位时间内接触的次数就越多，性快感也就越强烈。但需要注意的是，抽送频率与往往呈反比。
那么，如何正确把握“频度”，让男女都能获得快感呢？这确实是一门学问。低频的抽送可以疏散男性的兴奋能量，防止过早射精，延长性爱时间，有利于充分唤起女性的渴望。而当抽送频率超过每秒两次时，可视为“高频”，此时女子感觉不强，男子却兴奋至极，一般只能维持2分钟左右。这种高频抽送较适合在房事后段采用，为奔向高潮做准备。
保持适度的性生活频率和注意房事的质量对于维护男性的性健康非常重要。过度的性生活可能会导致身体危机，而正确的和频度的掌握则有助于增强夫妻之间的情感联系和性生活的满意度。在面对阳痿等性功能障碍问题时，男性朋友应该积极关注自己的身体状况，及时寻求医疗建议，以便得到有效的治疗。
