青春期是男孩成长过程中一个重要的阶段，这个阶段，他们的身体逐渐成熟，具备了射精的能力。这种能力在青春期逐渐趋于成熟的过程中，最常见的表现就是遗精。由于遗精常常在睡眠中发生，与梦境相伴，因此被称之为。
是一种自然的生理冲动，难以用意志控制。在睡眠时，人的自我控制能力相对较弱。当发生勃起时，无需额外的刺激，便可能会发生遗精。有些人会因此感受到强烈的冲动而醒来，而另一些人则可能仍在沉睡，直到清晨才发现自己已遗精。
从生理角度来看，男子的射精是一种正常的生理活动。几乎所有的男子都会经历遗精。男子首次遗精通常发生在12至14岁之间。对于刚刚进入青春期的男孩来说，遗精可能是他们不太了解的一种生理现象，因此当他们发现自己的内裤或被单被污染时，可能会感到惊讶甚至恐慌。
有些男孩可能会因为接触到不良的信息而触发，他们害怕这种事情被父母发现后受到责骂，或担心被他人嘲笑。这种压力可能导致他们不敢向父母倾诉，从而在内心深处造成早期的心理刺激。另一方面，当父母发现孩子的遗精现象时，由于缺乏相关的生理知识，他们可能会感到惊慌，甚至将这一情况视为病态，带着孩子去看医生。这种行为也会给青年人的心理上留下创伤。
父母应该了解一些基本的生理知识，用正确的观念告诉孩子有关遗精的知识。学校也应该在适当的时候提供必要的教育，让青年人明白是男子正常生长过程中的生理现象，不会对身体造成损害。这种生理现象是无法用意识来控制的，也不必刻意抑制它。必须消除青年人心理上的羞耻感或犯罪感，以免影响他们的身心健康。
尤其重要的是消除心理上的影响。当父母发现孩子遗精的痕迹时，千万不要责备他们。因为青春期的男孩已经对异性有了敏感的心理，如果感到这种秘密被人发现，可能会造成更为严重的心理忧郁。最好由父亲来承担解释和引导的工作。还有一些注意事项可以帮助减少的发生，例如正确理解身体发育过程，注意劳逸结合，参加有益于身心健康的活动，以及睡眠时保持适当的睡眠环境等。
青年人应该正确对待自己，不要自寻烦恼。每个人的心理状态不同，思想开朗的人可能不会过多忧虑，但对于那些思想负担较重的人，需要加强自我调适能力，并寻求他人的正确指导。除此之外，推荐一种男人独有的健康洗澡法，这也是保持身体健康的一种方式。
