性生活，如同自然赋予我们的神奇良药，不仅给予我们欢愉，更在防病保健方面发挥着重要作用。英国《男性健康》杂志报道，为我们揭示了性爱的七种频率的神奇效果以及它们所带来的好处。接下来，让我们一起了解这些性爱的“剂量”，以更好地享受性爱的乐趣和益处。
每周一次的性爱——压力的天然缓解剂。性生活释放的催产素，如同心灵的舒缓剂，有助于降低血压，帮助我们远离压力的困扰。这是英国佩斯利大学研究的成果，需要明确的是，只有真实的性爱行为才能产生这种效果，自慰则无法获得同样的体验。
每周两次的激情——心脏的保护者。美国新英格兰研究所的一项历时16年的研究证实，每周两次的性爱可以使严重心脏疾病的风险降低45%。而最佳的体验方式是两次性爱的时间分散开来，让爱情在日常生活的点点滴滴中得以体现。
每周两到三次的爱意——免疫力的增强剂。威尔克斯大学的研究发现，每周两到三次的性生活能够刺激人体产生免疫球蛋白A，增强我们的免疫力，使感冒、流感等疾病的威胁降低30%。
每周四次的亲密——减少ED发生率。据美国医学杂志报道，与每周只有一次激情的男性相比，每周至少四次性生活的男性出现勃起功能障碍的风险降低了50%。专家建议，早晨的性生活可能更有利于健康。研究发现，早晨无法自然勃起的男性更容易出现ED问题。
每周五次的交融——永葆青春的秘诀。美国匹兹堡大学的一项研究发现，每周四次以上的性生活可以让人们的心理年龄平均年轻12岁。这是因为雄性激素能够改善肌肉合成蛋白质的能力。
每周六次的欢愉——减肥的新途径。每周六次性生活可以“燃烧”体内0.5公斤的脂肪。如果坚持一年，可以减重6公斤。这对于那些希望通过性生活达到减肥目标的人来说是一个好消息。但记住，性爱可以作为减肥的辅助手段，不能取代常规的锻炼。
每周七次的和谐——前列腺癌的防护盾。据英国《国际泌尿学杂志》报道，对于30岁以下的男性来说，每周七次的性生活可以降低前列腺癌的风险。这是性生活带给我们的又一项重要益处。这些好处并非空中楼阁，而是基于科学研究的真实发现。让我们珍视并享受这一自然的恩赐吧！这篇文章关于两性养生和完美性爱的益处由糖尿病网整理分享，希望对你有所帮助。如果你需要了解更多信息或引用此文，请标明出处来源！
