中国鼻咽癌的患病情况引人注目，尤其是南方地区，其发病率居高不下。鼻咽癌的早期症状对于预防和治疗至关重要，那么你是否了解这些迹象呢？
医学界普遍认为EB病毒感染是鼻咽癌的主要诱因。诊断鼻咽癌，通常采取病毒血清学方法，通过采集耳部或手部的2毫升血液检测EB病毒免疫球蛋白A抗体或EB病毒壳抗原。而在日常生活中，我们需要进行自我诊断，这就需要我们熟知鼻咽癌的相关征兆。下面我将详细介绍鼻咽癌的四大早期症状。
首先是顽固性中耳炎。其表现为单侧耳道溢液、耳鸣以及听力减退等症状。这类患者需定期进行鼻咽部检查，以便早期发现病情。
其次是颈部淋巴结肿大。据相关统计，颈部淋巴结肿大在鼻咽癌早期症状中的出现率高达73%-92%，其中约33.5%的患者首发症状就是颈部淋巴结肿大。其位置主要在颈侧上方的乳突肌下方，特点是出现无痛性、质硬且位置固定的肿块，增长迅速。
再者是鼻出血。除了少数偶尔鼻涕带血的情况外，鼻出血在鼻咽癌早期几乎没有自觉症状，尤其是早晨擤鼻涕时出现的鼻血更需警惕。
最后是头痛。头痛常表现为单侧性顽固性头痛，伴随复视及面神经麻痹等症状。这种疼痛药物难以缓解，主要是因为肿瘤侵袭颅内或转移性淋巴压迫颅神经所致。
那么在日常生活中我们又该如何预防鼻咽癌呢？以下提供三点建议：
首先是生活调理。患有鼻咽癌的人应避免过度劳累如重体力活动、熬夜和过度体育锻炼等，这些行为可能导致机体内部环境失衡、抵抗力下降，促使癌症复发或转移。注意局部卫生，每日多次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗。治疗期间尤其需要注意避免一年内拔牙。
其次是饮食调理。均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物。对于鼻咽癌放化疗期间的患者，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。尤其要避免食用烂咸鱼等易引发癌症的食品。据科学研究，烂咸鱼是一种直接导致癌症的食物，在中国的南方地区，十五至四十岁的人群中患鼻咽癌的比例较高。
最后需要强调的是，定期体检和筛查也是预防鼻咽癌的重要手段。通过早期发现和治疗，可以有效提高鼻咽癌的治愈率和生活质量。希望每个人都能关注自己的身体健康，做到早发现、早治疗。
