新华网长沙9月20日电（帅才报道）：俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”，但实际上牙疼是口腔疾病的明显表现，很多人对此并不在意，从而耽误了治疗。今天是第23个全国爱牙日，牙科专家发出紧急呼吁：预防口腔疾病，关键在于家庭和孩子们的行动。
据2008年第三次全国口腔流行病学调查数据显示，我国有高达66%的儿童患有龋齿。中南大学湘雅三医院牙科专家郭新程教授指出，虽然小龋洞可以一次性治愈，痛苦较小，但如果龋洞深入发展，治疗将变得复杂且痛苦，可能伴随着剧痛和局部肿胀，严重影响日常饮食。更为严重的是，部分龋齿可能引发牙髓病、根尖周病等并发症，甚至可能导致细菌性心内膜炎、肾炎、风湿性关节炎等疾病。
研究发现，家长的防龋意识、采取的防龋措施以及家长的口腔健康状况与儿童的龋病发生发展紧密相关。郭新程强调，良好的口腔保健习惯对每位家庭成员都至关重要。要预防儿童口腔疾病，家长需带头做好家庭口腔保健工作。
口腔疾病的发生与牙菌斑的形成有着密切关系。牙菌斑是附着在牙齿上的粘着性胶样物质，其中包含大量细菌，一般饭后8小时左右就会形成，是口腔疾病的致病主要因素。这种牙菌斑肉眼无法看见，日常漱口也无法消除，只有通过彻底刷牙才能去除。专家推荐使用刷毛较软、磨料细致的牙刷，并采用短横刷法或竖刷法，以有效去除牙菌斑和软垢，同时对牙龈组织起到按摩作用。
除了日常的口腔清洁习惯，饮食习惯对口腔健康也有重要影响。专家建议多食用水果蔬菜等纤维性食物，尽量减少零食和糖果等甜食的摄入。在预防牙颌畸形方面，母亲正确的哺乳姿势以及纠正儿童的不良习惯如舌舔牙、咬嘴唇、吮指头等，可以将许多牙颌畸形问题消灭在萌芽阶段。对儿童进行定期的口腔监护至关重要。
保护口腔健康，从小事做起，从家庭做起。让我们共同关注口腔健康，提高防龋抗病的能力，远离口腔疾病的困扰。
