在繁忙的医院走廊里,一名护士忙碌的身影穿梭其间。邹琳(化名),这位年仅28岁的女护士,承受着巨大的工作压力,频繁的夜班和病患及其家属的指责让她身心俱疲。下班后,她找到了一个独特的解压方式——网购。
网购对于邹琳来说,不仅是一种购物方式,更是一种心灵的慰藉。她迷恋于这种不用外出、不用付现金的购物方式,从中感受到放松和愉悦。这种解压方式却给她带来了困扰。最近一段时间,各种促销活动让邹琳的购物欲望无法控制,男友的信用卡在她的购物狂欢中透支了0多元。最终,男友无法承受这种压力,选择了分手。
邹琳告诉咨询师佘向阳,她平时工作压力大,回家后疲惫不堪,不愿意出门,只想呆在家里上网。她在网上寻找释放压力的途径,从前年开始迷恋网购,如今已经无法自拔。家里堆满了各种网购的商品,很多都重复购买。男友对此非常不满,两人经常因此争吵。
佘向阳分析认为,邹琳在工作中需要关注患者的健康,压力非常大。她发现网购能够让自己暂时忘记烦恼,于是将网购作为排解压力的一种方式。这种方式逐渐导致了她对网购的依赖,甚至发展成了强迫症。佘向阳指出,当心情压抑、压力积聚时,购物确实成为了一些人解压的方式。过度依赖购物来解压并不是一种健康的方式。
作为一名护士,邹琳需要面对的压力是无法避免的。佘向阳建议,面对压力时,我们应该以积极的态度去应对,才能提高自己“抗压”的能力。缓解压力的方式有很多,如合理安排生活、健身、唱歌、看书等。邹琳需要寻找更健康、更合适的解压方式,而不是过度依赖网购。
邹琳的故事给我们敲响了警钟。我们应该以积极的心态去面对压力,选择健康的方式来缓解压力。网购虽然能够短暂地让我们忘记烦恼,但过度依赖只会让我们陷入更大的困境。对于邹琳来说,她需要找到一种更合适的方式来平衡工作和生活,让自己的生活更加健康、幸福。