【减肥新警示】广东省工伤康复中心专家介绍甩脂机真相，助你认清减肥误区！
随着健康生活理念的普及，越来越多的人开始关注自己的身材和健康。近年来，市场上出现了各种减肥神器，其中甩脂机备受瞩目。它声称通过剧烈的振动和甩脂，只需每天站在机器上5到10分钟，就能迅速甩掉脂肪，实现减肥梦想。广东省工伤康复中心副院长李建新提醒广大市民，这种所谓的“疯狂甩脂机”并不靠谱。
站在甩脂机上真的能减肥吗？医学专家告诉你，这只是一个美丽的谎言。李建新指出，脂肪是身体的一部分，如果脂肪能够被甩掉脱离人体，那么其他组织器官如何能够幸免？常识告诉我们，这种减肥方式并不科学。
有些市民反映使用甩脂机后会出现一层油，这是真的吗？李建新解释说，这是人体汗腺和皮脂腺分泌的汗和油脂。当人体感觉温度升高后，就会排汗出油，而肥胖者的皮脂腺更为旺盛，稍微运动就可能出油。广告中所谓的用吸油纸一擦就出油，实际上只是皮脂腺的油脂，与体内脂肪没有任何关系。
目前市场上还出现了一些站立式的甩脂机，但李建新表示，这种减肥效果同样值得怀疑。因为这些机器提供的仍然是被动式运动，效果比起主动运动（如游泳、慢跑等）要差很多。长期依赖被动式运动可能会对身体带来损害，如伤害脊椎、加剧胃下垂等。
那么，如何正确减肥呢？李建新强调，减肥的本质是“控制饮食、适度运动”。运动方式中，游泳、慢跑等都是经过实践证明的减肥良方。想要拥有健康的身材，还需要我们付出努力和耐心，远离那些不切实际的减肥神器。
想要减肥的市民们要认清现实，不要被那些夸张的减肥广告所迷惑。选择科学的减肥方式，控制饮食、适度运动，才是实现健康减肥的关键。提醒广大市民在选择减肥产品时，要理性对待，避免上当受骗。
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