近期，跑步悲剧再次频发，令人痛心。仅仅相隔半年，上海松江大学园区和广州某名校相继有学生因跑步而猝死。跑步，这个本应有益于健康的运动，为何会夺走年轻的生命？这究竟是不是一种无药可救的绝症？
事实上，“跑步死”并非绝症，而是我们需要在多个药方中寻找一个平衡点。让我们审视目前的情况。不少学生因体质下降，无法适应高强度的跑步运动。但跑步被称为“陆上运动之王”，长期忽视运动，只会让学生越跑不动。不能因噎废食，完全放弃跑步。
跑步不应只是为了体质测试或升学考试而进行的强制性运动。在“指挥棒”和“发令枪”的驱使下，学生被迫冲击生理极限，这样的运动反而可能带来伤害。类似“跑步死”的运动事故不仅限于大学，中学也同样受到影响。
学生忙于学业，难以抽出时间运动。即使有空闲时间，也可能被家长安排其他活动，而非用于跑步。我们需要从根本上减轻学生的学业负担，让他们有更多的自由时间进行自己喜欢的运动。
那么，如何找到解决这个问题的平衡点呢？关键在于培养学生的运动兴趣。生命在于运动，运动是人之本能。我们应该设计更多有趣的体育活动，如公益跑、健康跑等，让学生感受到运动的乐趣。我们可以开展多样化的体育活动，如球类运动、水上运动、有氧操运动甚至体育舞蹈运动等，以吸引学生的参与。
体锻不必局限于跑步，我们可以建立更加多样化的体质健康评价体系，因人而异、因地制宜。让学生根据自己的兴趣和喜好选择运动方式，激发他们的运动潜能。如此，或许可以打破现有的困境，让每一个学生都能享受到跑步的乐趣，而不是成为悲剧的主角。
让我们共同努力，为学生们创造一个更加健康、有趣的运动环境。让运动成为学生的乐趣，而不是负担。只有这样，我们才能真正远离“跑步死”的噩梦，迎接健康、充满活力的生活。（来源解放日报）更多精彩内容请浏览
