男性健康一直是人们关注的焦点，特别是在性行为中遇到的健康问题，如背痛。对于许多男性来说，与伴侣行房时背痛的问题一直是个困扰。加拿大的研究者们带来了一份福音，他们揭示了在性行为中怎样的姿势能够最大程度地减轻背部负担。
这项研究充满新意，研究人员找来了十对没有背痛经验的伴侣，借助动态捕捉科技来检测他们的嵴椎在五种不同性爱体位下的应力变化。这五种体位包括两种传统的男上位式、两种后背式体位以及侧入式体位。
长久以来，人们普遍认为侧入式体位对背部的负担最小。这项发表在《嵴椎》期刊上的研究表明，事实并非如此。当男性受测者向前弯折身体时，侧入式体位实际上被检测出最大的应力变化。
这项研究的作者Natalie Sidorkewicz表示，虽然过去有许多医学建议认为侧入式体位适合下背部容易疼痛的患者，但实际情况并非如此。她指出，背痛的成因其实来自于身体的不同动作，最好的姿势取决于引发疼痛的根源。如果你身体往前弯会感到疼痛，那么尝试其他体位，如后背式，可能会减少疼痛的可能。
在后背式体位中，女性以膝盖与手肘支撑自己的重量，这有助于减少在男性伴侣嵴椎上的应力变化。研究发现，这种体位能够将应力变化减小到最小。对于不耐屈折所产生的疼痛，这种体位特别有效。
Natalie Sidorkewicz还表示，过去对于解决男女性爱时背痛的方式大多基于猜测、临床经验和流行资讯，而缺乏科学实证。她指出，下一阶段的研究将更广泛地关注女性的背痛问题，并研究生物力学对背痛的影响以及不同动作与体位调整之间的关联。
这项研究不仅为男性在性行为中减轻背痛提供了有用的信息，也展示了科学研究在解决人们日常生活中的实际问题中的重要作用。随着研究的深入，我们有望更好地理解背痛的原因，并找到更有效的解决方法。这不仅有助于提升人们的性生活质量，也有助于提升我们对健康的理解。
