作为一个女性，你今年30岁，你遇到的主要症状是阴道瘙痒和杂质特别多。这可能是由多种原因引起的，例如阴虱、阴道炎等。这些病症往往在你上火时更加明显。目前，你还没有去医院检查，这里为你提供多位专家的解答供参考。
有可能是阴虱引起的症状。阴虱是一种寄生虫，通常寄生在阴毛部位，引起瘙痒和不适。你可以剃净阴毛及肛周毛发并将其焚烧，同时将被污染的衣物、床单、被罩蒸煮或开水浇烫消毒，以杀灭虫卵及成虫。使用热水及肥皂（硫磺皂）清洗阴部，并使用虱立净、百部酊、林旦乳膏、硫磺软膏等药物涂抹患处。
你的情况也可能是阴道炎引起的。阴道炎有多种类型，如滴虫性、霉菌性或细菌性等。具体病因需要到医院妇产科进行检查才能确定。如果是阴道炎引起的症状，可能需要使用阴道洗液或阴道塞药进行治疗。请注意，治疗不同类型的阴道炎需要使用不同的药物，因此需要对证治疗效果才好。
除了药物治疗，你还需要注意日常生活中的卫生习惯。保持外阴部的清洁卫生，避免使用肥皂清洗外阴，尽量克制搔抓和摩擦患处。饮食宜清淡，避免辛辣食品。注意避免情绪的忧郁和紧张。
最重要的是，建议你尽快去医院进行详细检查，以便确定病因并接受针对性的治疗。不要忽视这个症状，及早治疗可以避免病情加重。选择正规医院进行治疗，避免被私营医院的高价治疗所迷惑。
希望你能够早日康复，重拾健康的生活。如果你还有其他关于健康方面的问题，欢迎随时咨询医生或专业人士的建议。
