糖尿病患者在选择食物时，需要特别留意。对于这位34岁的女性患者来说，一个月前被诊断出糖尿病，现在想要知道吃什么最好。
①号专家建议，糖尿病患者应低糖饮食，可以选择大豆及其制品、粗杂粮等。对于水果的摄入，应根据病情随时调整。对于消瘦的病人，可以适当放宽饮食，保证足够的总热量；而对于肥胖病人，必须严格控制饮食，以低热量、高脂肪饮食为主，减轻体重。对于使用胰岛素治疗的患者，应注意在特定时间加餐，防止低血糖的发生。
②号专家则强调糖尿病人最要紧的是忌口。建议采用绞股蓝泡水喝，可以有效预防糖尿病。甜的食物一点都不能吃。
③号专家认为，糖尿病患者什么东西都可以吃，但需要注意控制总热量。主张五谷杂粮、粗细结合，多吃绿色蔬菜，在两餐之间适量摄入水果。
④号专家则详细列举了糖尿病患者应该避免的食物和适宜的食物。需要禁食甜食、淀粉含量高的食物以及零食，同时严格忌酒。在主食方面，宜选择粗杂粮。对于水果的摄入也需要注意，因为水果中富含糖类且易被机体吸收，容易引起高血糖，所以重病患者不宜多吃。病情稳定的患者可以适量摄入一些含糖量较低的水果，如橙子、柚子等。
糖尿病患者的饮食调整是控制病情的关键。除了注意食物的种类和摄入量，还需要加强体育锻炼，保持良好的心态，并经常检测血糖，保持血糖的平稳，以防止并发症的出现。希望以上解答能满足患者的需求，并帮助她更好地管理自己的健康状况。
