腰肌劳损是一种让人头疼的病症，一旦染上，就会对身体健康造成不小的威胁。如若长期无法治愈或忽视其护理，便会演变为慢性腰肌劳损，危害更大。让我们深入了解慢性腰肌劳损的临床表现。
多数患者都有长期劳累或不同程度的创伤史。腰部疼痛是主要症状，疼痛部位可能在腰部的一侧或两侧。这种疼痛的特点是反复发作、隐隐作痛，且在劳累后加重，休息后缓解。患者常常感到弯腰困难，稍微长时间的弯腰或过度活动都会使疼痛加剧。适当的活动、经常改变姿势、做腰部运动、双手拍腰、热敷以及睡觉时用小枕垫腰都可以减轻腰痛的症状。疲劳和气候的变化往往成为腰痛复发的诱因。
从外观上看，患者的腰部大多并无异常，有时可见生理前凸变直。单纯性腰肌劳损的压痛点通常位于棘突两侧的棘肌，或髂脊后部以及骨后部的腰背肌止点。如伴有棘间和棘上韧带的损伤，压痛点则位于棘间。腰部活动功能一般不受限制，但严重者可能会有轻微的限制。直腿抬高试验呈阴性，神经系统检查也无异常。
辅助检查如X线检查通常无异常，但可能会有腰椎生理弯曲变化或轻微侧弯的情况。有时还能发现一些先天性异常，如第五腰椎骶化、第一骶椎腰化、骶骨隐裂或骨质增生等。
在了解慢性腰肌劳损的临床表现后，我们应该对该疾病有更全面的认识。由于这种病症难以治愈且容易复发，患者需注意劳逸结合。该疾病的治疗通常是综合治疗，若患者能积极配合治疗，往往能取得不错的疗效。对于慢性腰肌劳损患者来说，及早了解并重视自己的病情，与医生密切合作，是战胜疾病的关键。
