炎炎夏日，高温闷热，对于心脑血管病患者来说，这是一个需要格外警惕的季节。闷热的天气容易引起血压波动，从而增加猝死的风险。面对这样的健康挑战，心血管疾病患者绝不能放松警惕，应采取有效的防治措施，以安然度过夏季。
对于有心血管疾病的人来说，冬季因为气温低，血管容易痉挛，需要特别注意。夏季同样是一个容易引发心血管疾病的时节。因为天气闷热，气温过高，容易导致血压波动，从而引发严重后果。为了帮助市民更好地了解心血管疾病的防治知识，浙江省新华医院副院长、心血管内科主任黄抒伟主任医师，带领他的团队为杭州市民进行了相关知识普及。
黄副院长指出，心血管疾病是一种“富贵病”，随着生活条件的改善，其发病率也在逐渐上升。他从时代、农耕时代和富裕时代三个方面介绍了饮食习惯的变化。在古代时代，人们每天摄入的盐只有1克，纤维素40克；到了农耕时代，这些数值变成了5克和60克；而在现代富裕时代，盐的摄入量增加到了10克，纤维素的摄入量却降至20克。摄入过多的盐分而纤维素含量不足，是心血管疾病患者增多的重要原因之一。
黄抒伟解释，古代人的死亡原因主要是婴儿、产妇死亡，以及其他传染病和损伤。而现代人则更多地死于心脑血管疾病、肿瘤和骨质疏松。这一变化主要是由于现代人的饮食习惯发生了巨大转变，摄入过多的饱和脂肪，体力劳动减少，吸烟和饮酒变得普遍，食物中纤维含量降低。
为了预防心血管疾病的发生，黄抒伟建议大家从药物和非药物两个方面进行干预。如果被确诊为心血管疾病，需要在医生的指导下进行药物治疗，特别是在夏季和冬季，要根据气候变化调整用药。非药物途径同样重要，要从饮食生活习惯上进行调整。控制盐的摄入量，增加纤维素的摄入，保持适当的运动，放松心情，减轻压力。
微微健康网祛斑宝网的小编提醒广大市民，夏季时不要通过猛喝冰凉饮料来降温，这样做可能会主动招来心肌梗死等危险。对于身患心血管疾病的人来说，更不能在短时间内饮用大量的冰凉饮料。通过合理的饮食和生活方式调整，才能更好地保护自己的心血管健康。
