换季养生小妙招，让你轻松应对疲劳与不适
随着季节的变换，身体容易出现各种不适。在这里，我为你带来一些实用的换季养生小妙招，让你轻松应对疲劳与各种不适。
一、换季疲劳应对法
在换季的时候容易疲劳，不妨给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片，如月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。这样可以帮助你放松身心，缓解疲劳。
二、消除眼睛红肿
睡醒以后眼睛容易红肿，可以用香芹汁湿敷消除。将香芹切成小细段装入纱布袋，放入开水中。15-20分钟后取出，冷却，然后放在眼皮上敷10分钟，即可有效消除眼睛红肿。
三、牙齿酸痛缓解法
多吃酸的东西容易导致牙齿酸痛，这时可以使用丁香油中的芳香物质来缓解疼痛。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以消灭细菌，缓解牙齿疼痛。
四、治疗打嗝小妙招
如果通常的治疗打嗝的方法不奏效，可以尝试用月桂叶浸液来摆平打嗝。在一杯开水内放入3-4片月桂叶，浸泡一阵后，每次打嗝时喝10-15滴，有助于缓解打嗝。
五、血管堵塞治疗方法
对于血管堵塞的问题，可以尝试一种自然疗法。将40克蒜捣碎，兑入100毫升白酒，放置10-15天。每日2-3次，饭前30分钟饮用，每次10滴。这种方法可以清理阻塞，让血管恢复弹性。
六、控制食欲小技巧
若你的食欲过旺，可以用中指肚按住上嘴唇和鼻子之间的穴位几分钟。饭前喝一杯矿泉水或者西红柿汁，有助于控制食欲。
七、处理皮肤刺痛
如果你感觉身上有刺，可以先泡个热水澡，然后拿双层餐巾纸擦拭皮肤，以便挤压出刺来。另一种方法是在扎刺周围的皮肤上涂一滴植物油，软化刺后将其夹出或挑出。
八、其他治疗方法
对于其他身体不适，也有一些实用的小妙招。例如，用白酒擦拭胸廓，使之发热，然后马上盖上一层薄的温热的药用蜡，直至冷却。又如，倒杯热水，捏一捏辣椒末放入杯中喝下，或找一个舒适的地方坐下，松开衣领，沿顺时针方向按摩太阳穴，都可以缓解不适。
九、治疗脸上脓包
若脸上出现脓包，可用酒精擦拭后，混合等量和男用剃须滋润霜，将混合物涂在脓包上，等待大约15分钟，直至变干后小心擦掉。脓包会变小、发白。
以上这些换季养生小妙招，简单易行，对你应对疲劳和各种不适有很大帮助。不妨尝试一下，让身体更加健康！
