《家常美食：炒扁豆淮山粥与陈皮白术猪肚汤》
让我们一同家常美食的魅力，从一碗炒扁豆淮山粥开始。这款粥品选材简单，只需扁豆10克、淮山150克以及适量的盐。
做法也十分便捷，先将淮山削皮洗净，然后切成块状备用。接着将淮山炒至金黄色，再与洗净的扁豆一同加水煮制。待粥滚后，加入少许调味料，一碗美味的炒扁豆淮山粥便大功告成。
这款粥品的功效更是让人称道，具有健脾养胃的作用。若将炒扁豆、淮山的量加大至60克，再加入50克大米一同煮粥，对于小儿更有滋养之效。
接下来要介绍的则是陈皮白术猪肚汤。这款汤品选材包括陈皮6克、白术30克、鲜猪肚半个或1个、砂仁6克以及生姜5片。先将猪肚处理干净，去除腥味和白膜，然后将所有材料放入汤煲内，慢火炖煮2小时，一道美味的陈皮白术猪肚汤便大功告成。
这款汤品具有健脾开胃、促进食欲的功效，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤为适宜。品尝一碗陈皮白术猪肚汤，让您的胃口大开，享受美食的乐趣。
再来介绍一道白菜豆腐汤。这款汤品以白菜心、冻豆腐、红青柿子椒等为主料，再加入熬浓的黄瓜汁、盐和鸡精等调味品。将白菜心、红柿子椒切成细丝，与冻豆腐一同腌制后，加入锅中煮沸，最后加入调味品即可。
白菜豆腐汤不仅能促进肠壁蠕动、帮助消化，还能防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素。这款汤品既能治疗便秘，又有助于营养吸收，是家庭餐桌上的健康之选。
家常美食，简单而不失味美，健康而不失营养。炒扁豆淮山粥、陈皮白术猪肚汤、白菜豆腐汤等家常美食，让您在品尝美食的也能享受到健康的生活。让我们一起动手，品尝家常美食的魅力吧！
