保护牙齿的八大秘诀：爱情的表情最治愈牙痛
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一、餐后稍作停留再刷牙——避免牙齿过敏
在我们享受美食后，常常习惯性地立刻拿起牙刷，但澳大利亚口腔医学专家提醒我们，这样的习惯可能会导致牙齿过敏。餐后马上刷牙确实能清除食物残渣和牙垢，但在刚吃完某些食物后，如水果、乳制品等酸性食品，牙齿表面的珐琅质会变软。此时刷牙会使其逐渐变薄，长时间下来可能会导致牙齿酸痛、肿胀。餐后稍作停留，等待珐琅质恢复硬度后再进行清洁，是保护牙齿的好方法。
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二、浓茶水优于漱口水——增强牙齿抗酸度
漱口水能清除口腔细菌、净化口气。但日本研究发现，浓茶水的效果更佳。茶水中的儿茶酚能防治蛀牙，氟离子更能让牙釉质中的羟基磷灰石转化为氟磷灰石，改善牙釉质结构，大大提高牙齿的抗酸度。日本的医学专家还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，能改善口腔环境，有效对抗口腔内可能存在的致癌物质。用浓茶水代替漱口水，既能改善口气，又能保护牙齿健康。
接下来，还有更多的保护牙齿的秘诀等待我们去和实践。每一次细心的呵护，都是对牙齿最深情的告白。让我们一起，用爱情的表情去治愈牙痛，用细心的照顾去保护每一颗牙齿。这些秘诀不仅简单易懂，而且实用有效。让我们一起行动起来，守护我们的口腔健康吧！整理收集，如需转载请注明出处。
