一个来自广东的16岁女孩，向我们描述了她长期的健康问题：便秘、频繁的腹痛、胀气、放屁和打隔。她每三天才勉强有一些排便，而且量很少。尽管她经常吃蔬菜、喝水，尝试过各种水果如香蕉、苹果，甚至喝茶水，但症状依旧没有缓解。长时间坐着会使情况恶化，肚子咕噜作响，疼痛加剧，频繁放屁。她感到非常困扰，生活质量大幅下降。
目前尚未就医，但她迫切希望找到解决办法。她的主要诉求是：不再肚子疼，不再经常放屁，不再便秘。
以下是几位专家对此问题的解答：
①号专家指出，她的症状可能是由于气机阻滞、津液耗损以及糟粕内停导致的便秘。建议服用奘灵水苏糖以润肠通便，增加大便湿度和保水性，促进肠道蠕动。建议她多摄取粗粮、豆类等富含B族维生素和润肠的食物，避免酒、浓茶、辣椒等刺激性食物。
②号专家认为，她的便秘问题可能源于大肠功能失调，推荐她前往中医院就诊，尝试一些润肠通便的中药，如麻仁子丸。建议她注意饮食清淡，避免上火的食物。
③号专家则认为，她的症状可能是由于胃肠蠕动的功能下降导致的。他建议她服用莫沙比利和复合乳酸菌胶囊，放松心情，避免压力过大，并避免辛辣和寒凉的食物。
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