茶，千年的灵韵，穿越历史的烟云，依然香醇。无论是女性钟爱的花草茶，还是男性钟情的碧螺春，茶在中国人的生活中都有着不可或缺的地位。茶，不仅仅是一种饮品，更是一种生活的态度，一种养生的方式。
说起养生茶，人们总会想起它的诸多益处。但要想真正达到养生的效果，仅仅靠喝茶是远远不够的，还需要科学的泡茶方式和饮茶方法。那么，有哪些养生茶可以润肺安神呢？接下来为您揭晓六大秋季必备养生茶。
在秋风渐起的季节，来一杯清茶，清香的味道瞬间弥漫整个心房。秋季适宜饮用清茶，这种茶既有红茶的色香，又有绿茶的爽口感，但却没有二者的苦涩之味。其中，铁观音的香气如空谷幽兰，汤色浓酽清澈，滋味醇厚甜鲜，让人回味无穷，特别适合在秋冬季节饮用。
除了清茶之外，还有一些特色养生茶也备受推崇。比如萝卜茶，白萝卜的营养价值极高，具有药用功效。配茶饮用能清肺热、化痰湿。每天饮用白萝卜与茶叶混合的茶水，即可调味，又可清肺消炎。
还有人参茶，具有补元气、安神生津的作用。将参片放入杯中冲泡，盖上盖子等待片刻即可饮用。桔红茶则能润肺消痰、理气止咳，对于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽的症状有很好的疗效。
甘草茶、银耳茶、姜苏茶等也具有各自的养生功效。甘草茶可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症；银耳茶具有滋阴降火、润肺止咳之功；姜苏茶则能疏风散寒、理气和胃。这些茶品各具特色，可根据自身需要选择饮用。
俗话说，茶苦而寒，最能降火。在享受茶水的如果还能配以适量的运动健身，那效果更是不同凡响。滋阴降火、疏风散寒等效果定能亲眼见证。
想要养生，不妨试试这些具有润肺安神功效的养生茶。在繁忙的生活中，给自己一杯茶的时间，享受片刻的宁静与安逸，品味生活的美好。
