对于想要喝酒却又不希望醉酒的朋友们，有多种方法可以在喝酒前采取以减缓酒精的吸收或加速酒精的分解。
蜂蜜与牛奶的结合被认为是一种有效的解酒饮品。这种组合不仅能减缓酒精的吸收，还能对胃黏膜起到一定的保护作用。吸收性强的食物如豆腐和丝瓜也有助于减缓酒精的吸收。在饮酒之前，吃饭最好只吃七分饱，并避免大量饮水，为喝酒留出余地。
饮酒前半小时，饮用一瓶牛奶，最好是纯奶或含糖的，这可以有效预防酒醉性胃炎和脱水症。含有砂糖或蜂蜜的牛奶可以促进乙醇分解，同时保护胃黏膜。由于饮酒可能导致脱水，因此适量饮用淡盐水或补液盐也是一个好选择。
在喝酒之前，不空腹饮酒是非常重要的。空腹时酒精吸收过快，容易使人醉酒。最好的预防方法是在饮酒之前先食用油质食物，如肥肉或蹄膀等，这些食物中的脂肪不易消化，可以保护胃部，防止酒精渗透胃壁。这样可以使乙醇在体内吸收时间延长，从而避免快速醉酒。
酒后，可以选择多喝点蜂蜜水来防止宿醉。对于经常需要应酬的人来说，日常可以自制桑舒汤来饮用。桑舒汤由桑椹子、益智仁等药材组成，酒前酒后饮用可以起到很好的解酒保肝作用，同时还能减少酒精对肠胃的刺激。长期饮用还有养胃护肝、壮阳强身、舒肠胃及通便的效果。
除了以上几种方法，还有其他网友提出了一些建议。比如网友蝶梦无边提到在饮酒前多吃点菜，这样可以减缓酒精对胃的伤害，也不容易醉酒。网友边缘人则建议喝完酒后喝点酸奶，解酒效果比较好。网友八戒也提到喝酒前喝点牛奶是一个不错的预防醉酒的方法。
想要避免醉酒，除了选择合适的饮品和食物外，还需要注意适量饮酒，切勿过量。如果有身体不适或需要长期饮酒的情况，应及时咨询医生意见。以上内容仅供参考，不做唯一凭证。
