新年之际，正值三九寒天，气温骤降，人们纷纷裹紧厚重的衣物以抵御严寒。尽管我们尽力保暖，却常常忽略了对皮肤的呵护。此刻，皮肤尤其是角质层，如同娇弱的贵妇，需要我们用心呵护。对此，台湾著名皮肤科专家黄景昱医师为我们提供了宝贵的建议。
冬季，皮肤面临多重挑战。随着气温的下降，皮肤周围的血管会收缩，汗水与油脂的分泌也会减少。特别是北方的严寒，伴随着刺骨的东北风，使皮肤水分的蒸散速度加剧。这些因素共同导致冬季皮肤较平常更为干燥且敏感。
黄景昱医师强调，呵护冬季肌肤并非难事，关键在于掌握正确的方法。首要任务是保持皮肤的水分。水分的补充应内外兼顾，既要多喝水，让水分通过消化器官输送到皮肤，也要选择保湿产品来锁住水分。正确的清洁习惯同样重要。洗脸或洗澡时，水温应控制在40度以内，避免使用过于强力的清洁产品破坏皮肤的保湿结构。
对于保养品的选择，黄景昱医师认为并非越多越好。过多的保养品可能会给皮肤带来负担。关键还是要保持正确的清洁习惯，以及多补充体内水分。至于面膜，虽然能够在短时间内为肌肤提供水分，但敷用时也应控制在20分钟以内，避免面膜反吸收皮肤的水分。
黄景昱医师提醒，只要遵循以上基本习惯，保护角质层、让肌肤保持湿润健康并不困难。他进一步介绍到，自己是欧洲皮肤病性病学会(EADV)及美国皮肤科学会(AAD)的国际会员，也是台湾皮肤科医学会的会员，曾在台北医学大学进修推广部担任外聘讲师，毕业于台湾中山医学大学医学系。他强调，皮肤若有任何不同于平常的反应，一定要及时咨询专业的皮肤科医师。
让我们以更加专业的态度来呵护肌肤，让每一寸肌肤都健康有光彩。在这个寒冷的冬天，让我们一起跟随黄景昱医师的建议，守护好角质层，让肌肤焕发青春活力。
