更年期是每个人生命中必经的一段特殊时期，无论是男性还是女性，都会经历从生理巅峰逐渐步入衰老的过程。
对于女性而言，更年期是卵巢功能逐渐衰退的阶段，也被称为“围绝经期综合征”。这一期间多发生在45至55岁之间，会出现一系列生理和心理方面的变化。月经会出现改变，可能出现经期延长、不规则或突然停止的情况。女性可能体验到潮热、出汗等身体反应。在神经心理方面，更年期的女性可能会表现出亢奋或抑郁两种情绪类型，如急躁易怒、焦虑不安或是情绪低落、失去兴趣等。更年期还可能对泌尿生殖系统和心血管系统产生影响，如膀胱和尿道症状以及假性心绞痛、血压异常波动等。
对于男性而言，更年期是指从中年过渡到老年的特定时期，其体内激素水平、生化环境、心理状态由盛至衰。这个过程通常在40岁至55岁之后开始，但也有早开始或晚开始的情况。男性更年期的典型症状包括生理体能的减退，如体力下降、易疲劳、腰酸腿软等。精神心理方面，男性可能表现出注意力不集中、记忆力减退、情绪波动大等症状。还会出现神经及心血管系统的影响，如胸闷、心悸、血压异常波动、头晕耳鸣等。
针对女性更年期，目前的治疗除了服用调节药物、改善合并疾病和其他症状的药物以及纠正睡眠障碍的药物外，还包括各种维生素、钙剂的补充。非常重要的是精神心理治疗，如保持正常的生活节律，坚持体力和脑力的锻炼，培养兴趣爱好以充实自己的生活等。激素替代疗法也是一个选择，但必须按照医嘱进行。而男性更年期的诊断和治疗在临床上还不够重视，缺乏统一的标准。通常建议采取以心理调节为主，配合合理营养、体育锻炼、适度性生活及药物治疗等综合方法。
从中医角度来看，更年期通常被辨证为“肝肾阴虚、肝阳上亢”，治疗方法以补肝肾之阴、平肝潜阳为主。更年期的这一段时间，是人生中一段需要特别关注和照顾的时期，无论是身体还是心理，都需要适当的调整和关爱。
