老年人在面对性功能障碍等性疾患时，应寻求专业医疗帮助，避免滥用药物追求不切实际的“返老还童”。年龄带来的性生理与性心理变化是不可避免的，因此老年人应该调整期望，注重精神上的相互支持与情感交流。
一、重视精神相依
老年夫妻之间，应在精神上相互依靠，感情上彼此支撑。双方应主动表达爱意，通过加深亲昵，使情感得到进一步的交流与升华。这种重视精神相依的做法，对身心健康与养生益寿尤为重要。
二、丰富性内容
除了传统的结合方式，老年人还可以尝试欣赏异性、接吻、触摸性兴奋点、性事前后温存等活动，使性内容更丰富、更充实。
三、合理掌握性事频率
每位老人的性事频率都受其生理、心理和社会因素的综合影响，因此不可一概而论。性事频率应根据个人情况、时间、环境等因素灵活调整，以双方在性生活后感到“惬意”为度。
四、防范性中失误
老年夫妻在性行为中应心顺意柔，双方都要有充分的准备，避免操之过急。急躁的行为可能诱发心脑血管疾病，甚至导致性中猝死的悲剧。
五、避免滥用药物
老年人一旦出现性功能障碍等性疾患，应到正规医院接受治疗。不要滥用壮阳药物追求不切实际的“返老还童”，因为这样不仅无效，还可能带来潜在风险。
六、特殊情况需留意
在某些特定情况下，如刚洗完热水澡、长途旅行或过度疲劳、情绪波动大、一方发高烧、女方阴道出血或发炎等，老年人应避免性行为。高血压患者头痛、头晕或患有心脏病的人，也应避免性行为，或在医生指导下谨慎行事。
老年人在面对性问题时，应注重身心健康的综合调理，以科学、合理、安全的态度面对性生活，同时重视与伴侣的精神交流，以实现身心健康的老化。
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