冬季来临，众多人们开始注重养生，尤其对于老年人来说，他们也不甘示弱，纷纷效仿年轻人选择食用补品来养生。真的所有补品都适合老年人吗？接下来，我们将跟随肿瘤网的脚步，一起聆听中医养生专家关于老人冬季养生不宜滥食人参的忠告。
王老师的案例令人痛心。这位53岁的中学老师，因工作压力巨大，长期熬夜劳累，听闻人参具有提神养生的功效，便大量服用。连续服用一段时间后，他突然遭遇脑溢血，最终抢救无效离世。
人参被誉为“补气之圣药”，随着生活水平的提高，已经走进了寻常百姓家。有些人会用参片泡水喝，有的则用人参煲汤食用。虽然人参确有诸多好处，但并非人人适用，使用不当可能带来严重后果。
人参主要适用于体虚人群。无论是吉林人参、韩国高丽参，还是美国花旗参（西洋参），虽然各有特色，但大体都有大补元气、修复血管、补脾益肺、生津止渴、安神益智、延缓衰老等功效，主要适用于病后体虚的人群。
对于高血压病人来说，长期服用人参是非常危险的。从中医角度看，高血压病人多属肝阳上亢体质，服用人参后容易引起脑血管意外。阴虚火旺体质的人也不宜服用人参，表现为五心烦热、口干、晚上出现潮热盗汗等症状。感冒发烧的病人也不宜服用，因为此时服用人参可能出现“闭门留寇”的现象，不利于病情恢复。
如果需要将人参作为治疗用药，每天的用量应控制在10—15克之间；作为保健用品，则以每天5克左右为宜。食用方法多种多样，可以煎水饮用、切片后炖汤、泡茶、浸酒、研磨冲服、细嚼含化等。如果在食用时出现喉咙发干或出鼻血等不适症状，应立即停止服用。服用人参时忌食萝卜、绿豆，不要饮茶。
在此，我们提醒广大老年朋友，养生并非儿戏，不可盲目乱补。在冬季养生过程中，应结合自身的身体状况，选择适合自己的养生方法。像王老师这样因不当食用人参而引发悲剧的情况，应当引起我们的高度重视。养生需有道，切莫乱补。
