男性更年期的悄然来临
身为年过四十的男士，你是否感到心慌、乏力、性欲减退，且情绪波动频繁？如果是，那么你或许已踏入男性的“更年期”。这一概念曾长期被忽视，但现代医学已经逐渐接受并深入研究了这个领域。
让我们以41岁的马先生为例。他是企业中的中层干部，一直以思维敏捷、精力充沛著称。进入2008年后，他发现自己的工作效能下降，常常丢三落四。曾经开朗的性格也变得烦躁易怒。同事们纷纷觉得老马变了，他自己也感到困惑。他曾戏称这是“岁月不饶人”，但失眠健忘、心脏不适等症状真的只是亚健康的表现吗？
在医院男科门诊，马先生的妻子还提到他的性功能下降，常常感到疲劳，对性生活失去兴趣。经过专业检查，医生确诊他患有男性更年期综合征。
男性更年期并非新鲜事物，过去因为男性没有像女性那样的“绝经期”标志，所以这一概念长期被忽视。但在1994年的欧洲男科学会议上，男性更年期这一概念得到了广泛认同。
男性更年期的出现主要是因为体内雄激素的减少，也被称为“中老年男性部分雄激素缺乏症”。研究显示，男性到了30岁以后，体内的雄激素每年下降1%—2%。到了50岁，雄激素的水平只有30岁前的一半；而到了70岁，更是降至25岁时的10%。据统计，四成以上的40岁以上男性都受到更年期困扰，持续时间或长或短。
睾酮是男性体内最重要的雄激素，由睾丸分泌。随着男性进入更年期，睾酮水平逐渐下降。这不仅影响精子的生成和性功能，还会导致中老年脱发、肌肉松弛乏力、情绪变化等问题。
如果你已过40岁，并出现性功能、精神、神经、胃肠道以及心血管等方面的症状，同时伴有睾酮水平下降，那么你可能已经踏入更年期。这些症状包括性欲减退、勃起质量下降、情绪低落、四肢冰凉、麻木疼痛等。
更年期是男性生活中的一个重要阶段，需要关注并适当调理。通过科学的认知和合理的调整，可以更好地应对这一人生阶段的变化，保持身心健康。
