的烟雾中含有三种危险的化学物质：、和一氧化碳。这些物质对人体健康构成严重威胁。
是由多种物质混合而成的，它在肺部会浓缩成一种粘性物质。则是一种令人上瘾的物质，通过肺部吸收后，主要对神经系统产生影响。而一氧化碳则能够降低红血球将氧气输送到全身的能力。
对于那些每天吸15到20支的人来说，他们面临着一系列严重的健康风险。与不吸烟的人相比，他们的肺癌、口腔癌或喉癌的死亡几率要高出14倍。食道癌的死亡几率也增加了4倍，膀胱癌的死亡几率则高出两倍，心脏病的死亡几率也要高出两倍。吸烟还是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。
烟的烟雾特别是其中的具有致癌性，意味着吸烟者的呼吸道任何部位都有可能产生癌症，包括口腔和咽喉。会使心跳加快、血压升高，而的烟雾可能促进动脉粥样化累积，从而导致许多心脏疾病的发生。大量吸烟的人在心脏病发作时，其死亡几率比不吸烟者大很多。
烟雾中的毒物还包括、及一氧化碳等。这些物质是许多吸烟者早逝的罪魁祸首。对于吸烟的妇女来说，服用避孕药会增大危险性。怀孕妇女每天吸烟15到20支的话，其流产几率比不吸烟的妇女高两倍，并且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿。吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率也比不吸烟妇女所生的婴儿高大约30%。所谓的“清极吸烟”即吸二手烟也会增加不吸烟者得肺癌的几率。即使改吸“淡”烟也不见得有帮助，因为习惯性大量吸烟者在改吸淡烟时可能会养成深吸和增加点烟次数的习惯。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟气咽下，这样的行为让消化道特别是食道和咽部有患癌的风险。肺中的细毛会清除外来物，但烟雾中的化学物质会破坏这些绒毛，导致粘液分泌增加，从而引发肺部慢性疾病和支气管炎。显然，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害。
膀胱癌的发生可能与吸入中所含的致癌化学物质有关。这些化学物质被血液吸收后，通过尿液排出。烟雾中的有害物质对人体健康构成全方位的威胁，无论吸食何种类型的，都无法完全避免这些健康风险。为了自身和家人的健康，我们应该坚决拒绝的诱惑，远离的危害。
